如果女性月經(jīng)不正常，平時要詳細記錄月經(jīng)周期的長度、月經(jīng)量等信息，這樣即使去醫(yī)院，也能讓醫(yī)生更好地判斷月經(jīng)不規(guī)律的癥狀，有些女性因為其他問題，所以月經(jīng)不規(guī)律，我們應(yīng)該小心。
月經(jīng)不調(diào)通常是如何引起的呢？主要有以下幾個原因：
1、腎虛：女性如果出現(xiàn)月經(jīng)周期不穩(wěn)定，數(shù)量少，顏色淺紅色或暗紅色，質(zhì)量薄，可能是腎虛引起的。腎虛的癥狀還包括腰膝酸軟、腳跟疼痛、頭暈耳鳴、下腹冷或夜尿等。舌頭會變得比較輕，脈搏可能虛弱或遲鈍。這種情況需要通過補腎來調(diào)節(jié)月經(jīng)。
2、氣滯血瘀：如果女性月經(jīng)先后無定，月經(jīng)量有時多有時比較少，呈色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢，可能是氣滯血瘀引起的。有些女性還可能伴有小腹疼痛拒按、胸脅、乳房脹痛、脘悶不舒等癥狀。舌質(zhì)可能呈紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。對于這種情況，治療方法應(yīng)該是活血化瘀、理氣止痛。
3、氣血兩虛：如果女性月經(jīng)周期提前或推遲，月經(jīng)量可能會增加或減少，月經(jīng)周期相對較長，顏色較淺，質(zhì)量較薄，可能是氣血兩虛引起的。有些女性還可能出現(xiàn)小腹疼痛、頭暈和疲勞、蒼白或黃色、大便稀疏等癥狀。舌頭可能呈淺紅色，脈搏很弱。治療這種情況應(yīng)該調(diào)養(yǎng)氣和血。
另外，女性在月經(jīng)期間應(yīng)保持快樂，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)下腹脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、嗜睡等現(xiàn)象，這都是正常的生理反應(yīng)。
綜上所述，月經(jīng)不規(guī)律通常是由腎虛、氣滯血瘀、氣血兩虛等引起的。治療月經(jīng)不規(guī)律，除了藥物治療外，還必須通過飲食調(diào)理和身體調(diào)節(jié)，以解決月經(jīng)問題。如果我們總是不注意日常調(diào)理，即使服用有效藥物，也只能在短期內(nèi)控制月經(jīng)不規(guī)律。因此，女性朋友們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持身體健康，以預(yù)防和調(diào)治月經(jīng)不調(diào)的問題。