女性月經(jīng)紊亂是最常見的疾病，99％的女性會有這些反應(yīng)。月經(jīng)不調(diào)包括月經(jīng)周期異常、提前或延遲出現(xiàn)、月經(jīng)量不同以及伴有其他癥狀如腹痛等。引起月經(jīng)不調(diào)的因素有很多，下面將介紹幾個常見的因素。
情緒異常是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的一個重要原因。長期抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是由卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜形成的，卵巢分泌的激素由垂體和下丘腦釋放的激素控制，所以卵巢、垂體和下丘腦的功能都會影響月經(jīng)。
寒冷刺激也會影響月經(jīng)。根據(jù)研究，女性受到寒冷刺激，會使盆腔血管過度收縮，可導(dǎo)致月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女的日常生活應(yīng)該有規(guī)律，避免過度勞累，特別是在月經(jīng)期間，以防止寒冷和水分對身體的影響。
節(jié)食也是引起月經(jīng)不調(diào)的一個因素。過度飲食，由于身體能量攝入不足，導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)消耗，影響月經(jīng)的正常周期。研究表明，女孩的脂肪至少占體重的比例17％，月經(jīng)初潮可以發(fā)生，體內(nèi)脂肪至少可以達(dá)到體重22％，維持正常的月經(jīng)周期。因此，追求苗條的女性不能盲目節(jié)食。
酗酒也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。吸煙和飲酒中的成分會干擾月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。研究發(fā)現(xiàn)，在吸煙和飲酒的女性中，約有三分之一的人出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，而且這也可能導(dǎo)致不孕。因此，為了自己的健康，女性朋友最好不要吸煙和飲酒。
總結(jié)起來，引起月經(jīng)不調(diào)的因素有很多，包括情緒異常、寒冷刺激、節(jié)食以及酗酒等。作為女性，我們需要關(guān)注自己的身體健康，尤其是在月經(jīng)期間。學(xué)習(xí)和了解一些衛(wèi)生知識，正確了解月經(jīng)的生理現(xiàn)象，消除恐懼和緊張。保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累、精神壓力過大、寒冷刺激和不良的飲食習(xí)慣。只有注意自己的身體，才能更好地保護(hù)自己的健康。