周小鳳副主任醫(yī)師

兒科學(xué)首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

小孩子腳疼通常是走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、鞋子不合腳、踝關(guān)節(jié)扭傷等因素引起的，需要及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：

小孩子的體力有限，長(zhǎng)時(shí)間走路的情況下，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體過(guò)度疲勞，引起腳疼、雙腿酸軟無(wú)力等癥狀。建議小孩子適當(dāng)走路，走路時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免過(guò)度勞累。

2、鞋子不合腳：

如果小孩子的鞋子不太合適，走路時(shí)會(huì)磨腳，也有可能引起腳疼。建議家長(zhǎng)給小孩子購(gòu)買(mǎi)合腳、柔軟的鞋子，避免磨腳，引起不適。

3、踝關(guān)節(jié)扭傷：

小孩子活潑好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)不小心扭傷踝關(guān)節(jié)，引起腳疼、局部腫脹等癥狀。小孩子需要保持制動(dòng)，扭傷后1-3天內(nèi)，可以進(jìn)行冰敷，然后再進(jìn)行熱敷，能緩解不適癥狀。

此外，足底筋膜炎、扁平足等因素也有可能引起上述現(xiàn)象。家長(zhǎng)需要關(guān)注小孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)的異常情況，為小孩子營(yíng)造舒適的生活環(huán)境，保持室內(nèi)整潔，定期開(kāi)窗通風(fēng)。