很多人都說自己是易胖體質(zhì)，喝杯水都得長胖，在我們中醫(yī)看來，這有可能是濕氣太重哦！對于這種情況，我的建議是不如試試祛濕藥，改掉你的“易胖體”質(zhì)??。

有些比較熱愛養(yǎng)生的人，早就把祛濕藥喝起來了，但是有的人反應(yīng)，喝祛濕中藥居然會先漲秤然后再掉秤呢??！但是呀，別著急??，繼續(xù)堅持喝下去，神奇的事情就發(fā)生啦??！體重開始慢慢下降了呢??。

原來呀，這是因為祛濕的過程中，身體可能會先儲存一些水分啥的，所以會先漲秤??，等濕氣慢慢排出后，體重就會自然地降下來啦??。

真的是很奇妙的體驗?zāi)??！所以呀，寶子們?nèi)绻苍诤褥顫裰兴幱龅竭@種情況，可別慌張哦??！

說了祛濕的那么多好處，肯定不只是讓你們過過眼癮的，這里就給大家推薦幾種祛濕方子（詳見圖）。不過中醫(yī)講究一人一方，不要隨便取用哦，要先去咨詢醫(yī)生。
健脾湯
參苓白術(shù)散
六君子湯
歸脾湯

除了用藥，咱們的日常食療也是非常有用的，大家可以試試山藥薏米茯濕茶、酸棗仁茯苓茶、陳皮三花茶這幾款祛濕茶（詳見圖），讓你的體重輕松下降。