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川斷和枸杞子泡水的功效

余曉陽(yáng)主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)重慶市中醫(yī)院

川斷一般指續(xù)斷。續(xù)斷和枸杞子都是常見(jiàn)的中藥,兩者泡水一般具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎、明目、抗氧化等功效。
1.補(bǔ)肝腎:續(xù)斷能補(bǔ)肝腎,枸杞子可滋腎陰、補(bǔ)肝血。二者合用,增強(qiáng)了補(bǔ)肝腎的作用。適用于肝腎不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
2.強(qiáng)筋骨:續(xù)斷有強(qiáng)筋健骨之效,枸杞子能滋養(yǎng)肝腎以養(yǎng)筋骨,適用于筋骨無(wú)力、容易疲勞的人群。
3.安胎:續(xù)斷具有安胎的作用,與枸杞子搭配,可更好地發(fā)揮其安胎功效。適用于孕婦出現(xiàn)胎動(dòng)不安的情況,其機(jī)制在于補(bǔ)肝腎、調(diào)氣血,使胎元穩(wěn)固。
4.明目:枸杞子擅長(zhǎng)明目,續(xù)斷也有一定的明目作用。適用于肝腎陰虛導(dǎo)致的目暗不明、視物模糊等,原理是滋補(bǔ)肝腎之陰,使肝血上榮于目。
5.抗氧化:枸杞子富含多種抗氧化物質(zhì),與續(xù)斷合用,可提高機(jī)體的抗氧化能力。適用情況廣泛,有助于增強(qiáng)皮膚彈性、預(yù)防慢性疾病,是由于其能清除體內(nèi)自由基,減輕氧化損傷。
續(xù)斷和枸杞子泡水雖然有一定的保健作用,但不適用于所有人,在飲用前,應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生的建議。此外,飲用時(shí)應(yīng)注意適量,不宜過(guò)量飲用。如果在飲用過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
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