其實乙肝這種疾病在我們的生活中特別的常見，但是這種疾病所帶來的危害卻是非常巨大的，所以大家在生活中一定要重視這種疾病的預(yù)防，只有這樣才能讓自己遠(yuǎn)離這種疾病所帶來的危害，那么今天我們就跟隨專家一起來了解一下，對于乙肝的有效預(yù)防方法吧。

1.乙肝預(yù)防在生活上，注意鍛煉身體、營養(yǎng)均衡、勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，可提高自己的免疫力，減少感染病毒的幾率。當(dāng)然，無論身邊是否有乙肝病毒攜帶者，你都應(yīng)該注意輸液、注射、拔牙、洗牙所用的器具等的衛(wèi)生安全。

2.乙肝預(yù)防養(yǎng)成保持衛(wèi)生、勤洗手的習(xí)慣。平時，盡量不要用手指揉眼睛、摳鼻子、擠痘痘、撓癢癢等。如果實在要做這些事兒，先把手洗干凈，并用消毒液消毒。要注意辦公場所衛(wèi)生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛(wèi)生、勤消毒。

3.如果出現(xiàn)了傷口，比如身上某處地方破皮出血、口腔潰瘍、牙齦出血、大便隱血等，只要“大三陽”、“小三陽”者沒有傷口，另外你自己注意別讓傷口粘上“大三陽”、“小三陽”者的唾液，就不會被傳染。此時應(yīng)注意不與“大小三陽”者共用餐具，養(yǎng)成分餐制的習(xí)慣，不與“大小三陽”者緊密接觸。

4.乙肝疾病的預(yù)防很簡單卻又很復(fù)雜，但首先要明確的是，乙肝疾病可以互相傳染，因此這是非常值得注意的事項，但是即使身邊有人是乙肝，也不必驚慌。一般的乙肝預(yù)防接觸，如握握手、同桌吃飯、面對面談話等，都不會傳染乙肝病毒。

要預(yù)防乙肝疾病，就要從生活中做起

1、乙肝疫苗預(yù)防。接種乙肝疫苗是預(yù)防HBV感染的最有效方法。乙肝疫苗的接種對象主要是新生兒，其次為嬰幼兒和高危人群。未感染乙肝的社會人群也屬于接種對象。乙肝疫苗全程接種共3針，按照0、1、6個月接種程序。新生兒接種乙肝疫苗越早越好，要求在出生后24h內(nèi)接種。對HBsAg陽性母親的新生兒，應(yīng)在出生后24h內(nèi)盡早注射乙肝免疫球蛋白(HBIG)，最好在出生后12h內(nèi)，劑量應(yīng)≥100IU，同時在不同部位接種乙肝疫苗，可顯著提高阻斷母嬰傳播的效果。

2、夫妻之間過性生活時要采取安全預(yù)防措施或者接種乙肝疫苗，乙肝患者在性生活要做到不疲憊，以免勞累導(dǎo)致病情加重。

3、乙肝預(yù)防還要做到乙肝患者的血液及體液均具有傳染性，包括唾液、淚液、汗液、乳汁、*、內(nèi)分泌液、血液。密切生活接觸傳播。經(jīng)常在一起吃飯、生活，就有可能被感染。因此家中成員都要注意個人衛(wèi)生，食具、牙具、修面用具及其他盥洗用品要分開。

4、注射器、針頭、針灸針、采血針等應(yīng)高壓蒸氣消毒或煮沸消毒。

5、各級醫(yī)務(wù)人員診斷急性或慢性乙型肝炎患者時，應(yīng)按照傳染病防治法的規(guī)定，及時向當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制中心(CDC)報告，建議對患者的家庭成員及其他密切接觸者進(jìn)行血清HBsAg、抗-HBc和抗-HBs檢測，并對其中的易感者接種乙肝疫苗。

詳細(xì)地總結(jié)了在生活中對于乙肝這種疾病的預(yù)防方法，由于這種疾病給我們的正常生活會帶來很大的困擾，所以大家在生活中一定要對這些預(yù)防方法多加了解，這樣才能夠幫助自己對這種疾病進(jìn)行預(yù)防，從而避免自己和家人患上這種疾病的可能。