對于乙肝這個疾病的出現(xiàn)大家并不是特別的少見了吧 ，乙肝疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康造成的危害比較嚴重，為此我們平時的日常生活當中對于乙肝疾病的出現(xiàn)一定要及時治療，那么乙肝的日常保健方法有哪些呢?

乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一種世界性疾病。發(fā)展中國家發(fā)病率高，據(jù)統(tǒng)計，全世界無癥狀乙肝病毒攜帶者(HBsAg攜帶者)超過2.8億,我國約占9300萬。多數(shù)無癥狀，其中1/3出現(xiàn)肝損害的臨床表現(xiàn)。目前我國有乙肝患者3000萬。乙肝的特點為起病較緩，以亞臨床型及慢性型較常見。無黃疸型HBsAg持續(xù)陽性者易慢性化。本病主要通過血液、母嬰和性接觸進行傳播。乙肝疫苗的應用是預防和控制乙型肝炎的根本措施。

乙肝的日常保健方法有哪些呢

1、接受正規(guī)診療：關于乙肝病人來說，把握好乙肝診療的最好時機是很重要的，選用合適的治療方案也是至關重要，為此肯定要去正規(guī)的醫(yī)院接受合適有效的治療。

2、治療重在堅持：乙肝治療是一個漫長的過程，為此切勿“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，這樣不但不利于病況的恢復，更容易誘發(fā)病況加重。

3、平常的療養(yǎng)：失代償期肝硬化的病人的日常飲食中的蛋白的含量不能太高，因為蛋白質(zhì)容易在腸道被細菌分解產(chǎn)生氨氣，而氨是誘發(fā)肝昏迷的重要因素之一。

4、選擇藥物不能盲目跟風：人與人之間是有一個差異存在的，適合一個人的藥劑很有可能對另外一個人功效卻不突出，病人需要到正規(guī)的醫(yī)院，聽從權(quán)威醫(yī)生的指導。

5、推拿調(diào)養(yǎng)法：推拿法僅適用于慢性肝炎非活動期，在活動期，需要臥床休息，不宜按摩。具體操作如下。

(1)仰臥位。用手掌沿肋骨走向斜擦胸助部，用力和緩，以透熱為度。再用拇指按揉期門穴、章門穴1分鐘。

(2)仰臥位。用手掌逆時針摩腹60周。用拇指按中脘穴5分鐘，以有酸脹熱感為度。

(3)仰臥屈膝位。用拇指按陽陵泉、足三里、三陰交1分鐘。再用拇指指甲掐按足背一、二趾間縫紋端行間穴、太沖穴1分鐘。

(4)側(cè)臥位。提拿右脅部30次;然后用雙掌搓揉右脅部。

(5)俯臥位。用手掌從上向下揉按腰背部5遍。再用拇指按揉第七胸椎棘突下至陽穴以有酸脹感為度。

大家現(xiàn)在是否對于乙肝的日常保健方法有哪些呢這個問題都已經(jīng)明白了呢，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對于乙肝疾病的發(fā)生我們是一定要高度重視起來，積極的去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療。