感冒是小兒時(shí)期比較常見的疾病，癥狀表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏等，會(huì)影響孩子的生活和學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子進(jìn)行治療，那么健康的飲食對(duì)于感冒患者來說是很重要的，下面我們來了解一下在飲食上要注意哪些問題吧。

感冒小兒應(yīng)注意多飲水，吃一些容易消化的食物，以流質(zhì)軟食為宜，如菜湯、稀粥、面湯、蛋湯、牛奶等，還可以多吃一些鴨梨、橘子、廣柑等富含維生素C 的水果。有的感冒病人沒有食欲，可暫減食入量，以免引起積食，飲食既要有充足的營養(yǎng)，又要能增進(jìn)食欲，可給白米粥、小米粥，配合甜醬菜、榨菜、豆腐乳等，也可吃些肉松，總之以清淡爽口為宜，還可給患兒喝些酸果湯汁，如山楂汁、紅棗湯，山楂水及鮮廣柑汁等，能增進(jìn)食欲。

如果退熱時(shí)有食欲，可以給半流質(zhì)飲食， 如面片湯、餛飩、菜泥粥、清雞湯掛面等，但不能一下子吃得過多，可少量多次。中醫(yī)認(rèn)為受邪不宜補(bǔ)，因此感冒患兒應(yīng)少吃葷腥食物，特別忌服滋補(bǔ)性食品

喂養(yǎng)不當(dāng)，啥都缺導(dǎo)致營養(yǎng)不良

反復(fù)呼吸道感染的患兒，又稱“復(fù)感兒”，導(dǎo)致其反復(fù)呼吸道感染的主要原因就是營養(yǎng)不良。有一些父母喂養(yǎng)孩子的時(shí)候，母乳不足又沒有及時(shí)添加必要的輔食，或長(zhǎng)期只吃淀粉類食物，使得這些寶寶缺乏必要的蛋白質(zhì)、脂肪，造成營養(yǎng)不良。同時(shí)還可能因?yàn)殍F、鋅等多種微量元素缺乏，使免疫功能降低，抗病能力下降而易發(fā)生感染。

專家建議：

(1)“復(fù)感兒”可以到醫(yī)院檢查一下看是否有營養(yǎng)素的缺乏，如缺鐵、缺鈣、缺鋅等，要注意及時(shí)補(bǔ)充。同時(shí)注意平衡飲食，鼓勵(lì)孩子不挑食，不偏食。

(2)現(xiàn)在空氣污染也是一個(gè)不能忽視的因素，我們不能通過個(gè)人改變外部環(huán)境，但家居環(huán)境還是可以改變的。如不吸煙，盡量不要長(zhǎng)期使用空調(diào)，保持空氣的流通，另外睡覺時(shí)不要讓孩子受涼了。

濫用抗生素，食欲差導(dǎo)致營養(yǎng)不良

“老病號(hào)”、“復(fù)感兒”的另外一個(gè)非常重要的誘因就是濫用抗生素。在孩子反復(fù)呼吸道感染時(shí)，特別是發(fā)生細(xì)菌性感染時(shí)，有些家長(zhǎng)給孩子服用中藥或抗生素，存在治療療程不充分的問題，很多家長(zhǎng)給孩子用了2-3天的藥之后，熱一退就馬上停藥，這種做法雖然使得細(xì)菌暫時(shí)受到抑制，實(shí)際上卻沒有被徹底消除，這樣反而形成了慢性病灶，如慢性扁桃體炎，慢性咽炎等，細(xì)菌長(zhǎng)期處于潛伏狀態(tài)，一旦孩子受涼、勞累或抵抗力低下時(shí)，就又會(huì)發(fā)病。

同時(shí)，給患兒濫用抗生素，又會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性，使感染難以控制，所以，有些孩子一發(fā)燒，家長(zhǎng)就給用抗生素，結(jié)果用的次數(shù)多了，產(chǎn)生耐藥，再用就沒什么療效了，因?yàn)殚L(zhǎng)期地使用抗生素，孩子的腸胃功能受到影響，胃口差，吃得少，營養(yǎng)跟不上，體質(zhì)也就越來越差，容易變成“復(fù)感兒”。

小兒感冒好治但難治愈，對(duì)小兒感冒的最好治療也要注意平常的細(xì)心呵護(hù)，小兒感冒患者做好平時(shí)的護(hù)理工作，就會(huì)減少患小兒感冒的幾率，同樣也能降低小兒感冒的增長(zhǎng)率，希望小兒感冒的基本知識(shí)等被大家熟識(shí)。