良好的生活習慣對孩子的健康成長是有好處的，雖然人們的生活水平提高了，但是越來越多孩子出現(xiàn)厭食癥，厭食癥對孩子的健康成長影響是比較大的，這種疾病引起人們的重視，如何預防厭食癥引起人們的注意，下面為大家介紹一下。

培養(yǎng)寶寶合理的飲食習慣。養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣不僅對成人健康很重要，對小兒同樣重要。孩子進食從小就要定時定量，若是每日3餐，每兩餐間的間隔以4～5小時為宜;若每日4餐，每兩餐間的間隔以3～4小時為宜。盡量讓孩子自己進食，這樣能提高他們進食的興趣。

控制寶寶的零食。很多孩子有吃零食的習慣，吃零食過多會影響正常的進食，不利于寶寶的健康成長。因此，家長要控制孩子的零食及飲料的攝入，必要時可給孩子吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。

適當參加體育鍛煉。生命的意義在于運動，確實不假。讓孩子多多參加力所能及的家務勞動，進行適當?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食欲。

進食環(huán)境要適宜。在溫馨舒適的環(huán)境中吃飯不僅有益于興奮大腦皮層的進食中樞，還能提高食欲。家長應該給孩子安排穩(wěn)定而安靜的進食場所和輕松愉快的氣氛，提高寶寶的食欲。也可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。

小兒厭食癥應該怎么預防呢?以上為大家介紹的比較清楚，現(xiàn)在我們應該知道如何預防厭食癥了，厭食癥對人們的影響是比較多的，這種疾病也是比較嚴重的，我們要提高認識，做好這種疾病的預防，患者要及時有效的治療這種疾病。