生活中很多的家長朋友對于預防小兒厭食的方法都是比較關注的，大家在生活中只有幫助孩子做好預防工作，才可以減少孩子出現(xiàn)這種疾病的發(fā)生與傷害，因此很多的家長朋友們對于預防小兒厭食癥的有效方法都是比較想了解的，那么生活中如何正確預防小兒厭食癥?

1.規(guī)律飲食，少吃零食，少飲高熱量飲料，定時進食。

2. 平衡膳食，食物多樣化：

合理選擇食譜，做到粗細調劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全;講究花式品種，糾正孩子不愛吃面食，“愛葷不愛素”或“愛素不愛葷”的偏食習慣;魚要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮爛，纖維較粗的要切成小丁、小絲、小塊，以適應孩子消化器官尚未完全成熟的特點;多進食含微量元素(鋅、鐵、銅、碘等)豐富的食物，如：動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類、豆類及豆制品、花生、油菜等食物。

3. 創(chuàng)造一個安靜愉快的進食環(huán)境：

用膳要有固定的地方，有適合孩子的餐具、桌椅，讓孩子自己坐著吃飯;大人不要談論與就餐無關的事，更不能讓孩子東跑西跑，邊吃邊玩，分散了吃飯的注意力;父母決不能在孩子吃飯時訓斥孩子。有事盡量放到飯后處理，如果非要解決不可，也務必和藹耐心，切忌粗暴簡單而破壞良好氣氛。

4.當孩子突然改變環(huán)境和生話習慣時，家長應幫助其逐步適應新的環(huán)境和新的生話習慣。

5.合理喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣，從小抓起.

4個月以內的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。因為相關的研究表明，純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營養(yǎng)食品”。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價值。

綜合以上文章內容的敘述大家應該對于預防小兒厭食癥的方法也有了更多了解，希望以上介紹這些預防措施能夠可以更多的孩子帶來幫助，孩子在生活中出現(xiàn)的厭食癥家長朋友們一定要給孩子進行及時的正確治療，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。