現(xiàn)在很多孩子都因肥胖而痛苦著，小兒肥胖癥也是給很多孩子的身心都帶來(lái)影響，做為家長(zhǎng)的我們一定要關(guān)注孩子飲食，讓孩子吃的健康一些，下面讓我們一起來(lái)了解一下該病的飲食注意事項(xiàng)有哪些，讓我們一起來(lái)看看吧：

1、限制食量時(shí)必須照顧小兒的基本營(yíng)養(yǎng)及生長(zhǎng)發(fā)育所需，僅使體重逐步降低。最初，只要求制止體重速增。以后，可使體重漸降，至超過(guò)正常體重范圍10%左右時(shí)，即不需要再限制飲食。

2、設(shè)法滿(mǎn)足小兒食欲，避免饑餓感。故應(yīng)選熱能少而體積大的食物，如芹菜、筍、蘿卜等。必要時(shí)可在兩餐之間供給熱能少的點(diǎn)心如不加糖的果凍、魚(yú)干、話(huà)梅等。

3、蛋白質(zhì)食物能滿(mǎn)足食欲，又其特殊動(dòng)力作用較高，且為生長(zhǎng)發(fā)育所必需，故供應(yīng)量不宜少于2g/kg/d。

4、碳水化合物體積較大，對(duì)體內(nèi)脂肪及蛋白質(zhì)的代謝皆有幫助，可作為主要食品。但應(yīng)減少糖量。

5、脂肪供給熱能特別多，應(yīng)予限制。如油煎食物、厚味油汁及各種甜食脂肪食品，均在禁忌之列。

6、總熱能必須減少。對(duì)10～14歲肥胖兒一般可供熱量5020焦耳(1，200卡)左右，具體供應(yīng)可依個(gè)別小兒實(shí)際情況而決定辦法。

通過(guò)以上內(nèi)容的了解，我們已經(jīng)很清楚的知道了小兒肥胖癥的飲食注意事項(xiàng)有哪些了，在生活中我們一定要小心謹(jǐn)慎的應(yīng)對(duì)，平時(shí)注意清淡飲食，多吃一些水果還有蔬菜，不要吃辛辣的、過(guò)甜的食物，平時(shí)還要多喝一些水。