我們在生活中，發(fā)生便秘時很常見的，便秘可以單獨存在，也可以是由于其他的疾病連帶的并發(fā)癥，那么到底便秘產(chǎn)生的原因有哪些呢，下面就便秘的常見因素進行總結(jié)：

習慣性便秘的常見原因有哪些?

1、飲食組成不良：如米面過于精細，食量過少，食用含粗纖維特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過少，油脂太缺，飲水不足等。

2、排便習慣不良：有便意時不及時排便，抑制便意。習慣排便時看書，不積極排便。依賴瀉藥排便或濫用瀉藥，使腸道排出敏感性降低。

3、生活起居無規(guī)律，每日排便無定時，睡眠不足或久睡不起。長途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未養(yǎng)成按時排便習慣。

4、是經(jīng)常服用瀉藥或洗腸等，使直腸反應(yīng)遲鈍失去敏感性而造成便秘。長期使用瀉藥，可使胃腸道對瀉藥產(chǎn)生依賴性，除了為解一時之急，最好還是少用或不用瀉藥。

5、老年體衰排便無力，多胎妊娠全身體力過弱，膈肌、腹肌、腸壁平滑肌無力等，均可造成排便困難。

6、是由于進食過少，或食物過于精細，缺乏纖維素，使結(jié)腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便秘。

需要注意的是，在便秘的治療上，一定要做到明確患者的病因，若是無法明確病因的情況下，便秘非常容易反復(fù)復(fù)發(fā)，若是長期存在的情況下，很有可能引起并發(fā)癥，肛裂是其中之一，尤其是小兒便秘，損傷極大。

以上就是關(guān)于發(fā)生便秘的原因的幾種情況，相信大家看了以后有所了解了，為了我們的身體健康，希望大家多學習一些相關(guān)知識，防護網(wǎng)。