小兒肥胖癥具有極強的危害性，已經(jīng)有很多的孩子受到了肥胖癥的傷害，肥胖癥的出現(xiàn)是積極的治療，而且對于患兒也要進(jìn)行調(diào)理，大家應(yīng)當(dāng)多了解一些小兒肥胖癥的調(diào)理方法才可以，認(rèn)識一下小兒肥胖癥的調(diào)理辦法有哪些呢。

小兒肥胖癥的護(hù)理

1.飲食管理，要使任何肥胖兒體重減輕就必須限制飲食，使患兒每日攝入的能量低于機(jī)體消耗總能量。因此飲食管理極為重要。飲食管理的原則如下：滿足基本營養(yǎng)及生長發(fā)育的需要。飲食構(gòu)成以碳水化合物為主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白質(zhì)供給能量占30%～35%，脂肪供給能量占20%～25%，碳水化合物供給能量占40%～45%。青春期生長發(fā)育迅速，此期蛋白質(zhì)供給能量可增至50%～60%。每日食物供給總能量的減少量，依其肥胖嚴(yán)重程度而定。

嚴(yán)重肥胖者，可按理想體重的需能量減少30%或更多。宜選用熱量少、體積大的食物，以滿足患兒的食欲，不致引起饑餓的痛苦。如綠葉菜、蘿卜、豆腐等。進(jìn)餐次數(shù)不宜過少，必要時，兩餐之間可供低熱量的點心。每餐進(jìn)食的量應(yīng)合理。體重不宜驟減。最初控制體重增加，以后使體重逐漸下降。當(dāng)降至該年齡正常值以上10%左右時，不再嚴(yán)格限制飲食。注意補充維生素及礦物質(zhì)。根據(jù)上述原則，食品應(yīng)以瘦肉、魚、禽蛋、豆類及其制品、蔬菜、水果為主，限制脂肪攝入量。必須取得家長的長期合作，鼓勵患兒堅持飲食治療的信心，才能獲滿意療效。

2.制定運動計劃，在限制飲食的同時，增加運動使能量消耗。是減輕肥胖者體重的重要手段之一。但因肥胖小兒運動時氣短、運動笨拙而不愿運動。需要護(hù)士、家長、患兒合作，共同制定運動計劃。開始應(yīng)選擇容易堅持的運動項目，提高對運動的興趣。運動量根據(jù)患兒耐受力逐漸增加。劇烈運動可使食欲增加，應(yīng)避免。

3.解除精神負(fù)擔(dān)，有些家長對于子女的肥胖過分憂慮，到處求醫(yī)，對患兒的進(jìn)食習(xí)慣經(jīng)常指責(zé)，干預(yù)過甚。這些都可引起患兒的精神緊張，甚至產(chǎn)生對抗心理，應(yīng)注意避免。部分青春期肥胖者過分關(guān)注自身體態(tài)，而盲目減肥，甚至服減肥藥物對健康無益。

小兒肥胖癥需要及早干預(yù)

小兒肥胖癥不能任其發(fā)展，而是提倡提早干預(yù)。治療原則是減少產(chǎn)熱能性食物的攝入和增加機(jī)體對熱能的消耗，使體內(nèi)脂肪不斷減少，體重逐步下降。飲食療法和運動療法是兩項最主要的措施。攝用低熱量飲食，嚴(yán)格控制脂肪類和糖類飲食。

考慮到兒童正常生長發(fā)育的需要，要注意蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的供給，為減輕饑餓感可選用熱量少，體積大的食物，如蔬菜、瓜果等。飲食宜清淡，菜中食鹽宜少為妥;少加酸、辣等調(diào)料，也易于達(dá)到減肥目的。使患兒的體重平均地減低，以每周減輕的體重控制在0.5千克左右為宜。

良好的飲食習(xí)慣對減肥具有重要的作用，如避免晚餐過飽，不吃夜宵，不吃零食，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽等。每天堅持至少30分鐘運動，活動量以運動后輕松愉快、不感到疲勞為原則。運動要循序漸進(jìn)，不要操之過急。鍛煉身體消耗過多脂肪，既能增強體力，又不損害兒童發(fā)育。嬰兒可進(jìn)行嬰兒游泳，大的兒童可進(jìn)行散步、跑步、打球、游泳等。

小兒肥胖癥的預(yù)防也尤為關(guān)鍵。家長要摒棄“越胖越健康”的陳舊觀念， 提倡母乳喂養(yǎng)，給孩子添加輔食不宜過早。從小就注意攝入營養(yǎng)素適度，忌用高脂肪、高碳水化合物飲食作“填鴨式”的過度喂養(yǎng)。兒童應(yīng)定期保健，對生長發(fā)育的各項指標(biāo)定期檢測，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時處理，以免小兒發(fā)生肥胖癥。

認(rèn)識了這些知識，朋友們已經(jīng)了解到了小兒肥胖癥的調(diào)理方法是什么了，孩子出現(xiàn)了肥胖癥的癥狀之后，那么飲食方面是必須要進(jìn)行調(diào)理才可以后，應(yīng)當(dāng)減少過于油膩的食物，而且還要讓他們進(jìn)行一些運動，這樣就能幫助他們緩解病情。