哮喘是一種慢性疾病，長期的呼吸道感染所引起來的，哮喘患者一定要加強日常的護理，防止孩子接觸到過敏原，積極的做好預防工作。哮喘使患者非常不舒服，如果不及時進行合理的護理會出現(xiàn)生命危險。那么哮喘患者能夠經(jīng)常運動嗎?下面隨小編一起來了解一下情況吧。

雖然運動可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，但并非各種運動都會激發(fā)哮喘，有些哮喘患兒如能長期參加一些適當?shù)捏w育鍛煉還可減少激發(fā)哮喘的反應。

哮喘患兒因情緒緊張，長期不活動，對疾病抵抗能力差，反而易誘致哮喘發(fā)作，因而在緩解期直鼓勵患兒適當參加運動，如散步、慢跑、做體操、騎自行車慢行和游泳等。不同的運動及運動持續(xù)的時間對哮喘息地的影響有所不同。運動越劇烈，誘發(fā)哮喘的機會也相應增多。劇烈的跑步、爬山、球類活動等引起運動性哮喘的機會相對較多;游泳、騎自行車、劃船等運動引起哮喘的機會較少;輕微的運動如散步、體操等引起的機會更少。一次運動持續(xù)時間越長，誘發(fā)哮喘的機會越多;一般來說劇烈運動5～10分鐘后才可能引發(fā)運動性哮喘，短于5分鐘，很少引起哮喘發(fā)作。

這里需要特別介紹的是一種對哮喘患兒十分有益的鍛煉項目——游泳。游泳是增強呼吸功能的最佳運動。由于水的密度比空氣大數(shù)百倍，因此在水中運動時胸腔受到的壓力很大，特別是吸氣時要克服水的壓力才能進行，這無異是呼吸肌斷“負重練習”，因此游泳可使呼吸肌變得強而有力，增加胸廓的活動度，大大增加肺活量。游泳時身體成水平姿勢前進。體內的血液循環(huán)不受重力的影響;再加上水流對體表部分的血管起著壓打拍擊的按摩作用，有利于靜脈回流，因而血液循環(huán)旺盛。所以長期游泳的人，心臟的肌肉亦發(fā)達，心臟收縮有力。

此外，由于游泳是在水中進行，人的體溫和水溫、氣溫之間都存在著差別，甚至在氣溫和水溫相同時，人菌感覺也不一樣，例如當水溫20℃時，人在水中會感到寒冷，而在同樣溫度的空氣中卻感到溫暖;水溫在30℃時，人在水中會感到?jīng)鏊�舒適，而在同樣溫度的空氣中，則感到有些熱了，因此經(jīng)常進行游泳活動，能夠提高*的體溫調節(jié)功能，起到預防呼吸道疾病的作用。

適當?shù)倪\動能夠提高孩子的免疫力，減少哮喘對孩子的危害，但是不建議哮喘患者哮喘患者進行高負荷的運動，以免引發(fā)哮喘的發(fā)生。比如游泳就是對哮喘很有幫助的一種運動方式。家長們一定要加強對孩子的照顧減少哮喘對孩子的危害，小編在此也祝愿所有哮喘患者能夠早日恢復健康。