孩子感冒了會(huì)很難受，大家都知道感冒不是很容易痊愈的，至少要過(guò)一個(gè)星期才能痊愈，所以家長(zhǎng)們要好好的學(xué)習(xí)要怎樣護(hù)理感冒患者，尤其是在飲食上面，孩子的飲食是很關(guān)鍵的，今天我們來(lái)介紹一下應(yīng)該用什么來(lái)調(diào)理孩子的身體。下面我們來(lái)介紹一下。

飲食調(diào)理是防治感冒的重要方法，以下是醫(yī)生針對(duì)不同的寶寶推薦的5個(gè)食療方：

1、“陰虛”寶寶食譜：百合枸杞豬肉粥陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺(jué)多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。

材料：百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。

做法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁，一起煮至熟為止。

2、“氣虛”寶寶食譜：山藥豬肉粥氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，也容易感冒。

材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

3、“寒性感冒”寶寶食譜：蔥白粳米粥如果你的寶寶在感冒初期，有以下癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛(ài)喝水，一般就是寒性感冒，多是因?yàn)楹�性、著涼所致�?/p>

材料：蔥白(蔥的根部)5~6段，生姜6~7片、粳米適量。

做法：先將粳米煮成粥，同時(shí)將蔥白放入粥中，快好時(shí)放入生姜煮5~10分鐘后就可熄火。

4、“熱性感冒寶寶”食譜：薄荷牛蒡子粥

倘若寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來(lái)、咽疼、愛(ài)喝水、有黏稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性感冒。

材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將粳米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時(shí)，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

5、“健康寶寶”防感冒食譜：玉屏風(fēng)散材料：西洋參或黨參10克、白術(shù)10克、防風(fēng)6克。

做法：將西洋參或黨參、白術(shù)、防風(fēng)用水煮開后，取汁水當(dāng)茶喝。也可服用玉屏風(fēng)口服液，此方可幫助寶寶有效預(yù)防感冒，提高免疫力。

上面介紹的是孩子感冒發(fā)燒后家長(zhǎng)們要怎樣用飲食來(lái)幫助孩子調(diào)理身體，家長(zhǎng)們要做怎樣幫助孩子保持一個(gè)好的健康身體，希望今天的文章能夠?qū)Υ蠹矣袔椭�，大家要好好的學(xué)習(xí)，只有家長(zhǎng)們好好的了解這些，家長(zhǎng)們才能好好的照顧孩子。