鵝口瘡的預(yù)防方法有什么呢，孩子們患上鵝口瘡之后家長們要怎樣幫助孩子健康成長呢，我們不知道這些就不能在生活中幫助孩子做好預(yù)防工作，那么鵝口瘡的誘發(fā)因素有什么呢，我們下面就來和專家們一起學(xué)習(xí)這些知識(shí)吧。

口瘡如何預(yù)防復(fù)發(fā)

1、找準(zhǔn)口瘡的發(fā)作規(guī)律和誘發(fā)因素，是預(yù)防、治療的首要措施。

2、容易發(fā)病的人要注意口腔衛(wèi)生，建立良好的飲食習(xí)慣。首先，要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太燙 的食物，盡量少吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物，以及柑橘等熱性水果，少吃炸排骨、炸雞腿等油 炸品，以及其他太過粗糙堅(jiān)硬的食物，還要戒掉煙酒。再次，注意營養(yǎng)均衡，增加水果和蔬菜的攝入量，以便補(bǔ)充 多種維生素和礦物質(zhì)。

3、中國有句老話，叫做“食藥不分家”，其中不乏對口瘡有輔助治療作用的食譜。如大白菜湯、清炒豆芽、 涼拌豆腐、清炒茼蒿等，都有清熱解毒的功效。水煮山藥、蓮心紅棗湯、杏仁核桃羹、糯米紅豆粥等有滋陰補(bǔ)氣的 作用。

4、在潰瘍發(fā)作期，要少食多餐，吃半流質(zhì)食物。每次進(jìn)食后，用鹽開水、生理鹽水或藥物漱口液漱口，防止 食物殘?jiān)�加重繼發(fā)感染。平日生活起居要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉，保持大便通暢。保持心情愉快、睡眠充足，避免 過度疲勞。牙刷要買軟毛的，經(jīng)常做口腔檢查，及時(shí)修補(bǔ)壞牙。牙膏應(yīng)盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的。

很多女人會(huì)在經(jīng)期患上口瘡，所以女人們在經(jīng)期的時(shí)候也要注意保健，婦女經(jīng)期以及前后注意多休息，女人們都知 道經(jīng)期是會(huì)出現(xiàn)疲勞的癥狀，所以女人們經(jīng)期要保持充足的睡眠時(shí)間。

長期精神緊張會(huì)致口瘡

第一點(diǎn)：遺傳因素

生活中很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果你有病，那么你的親人也很有可能也同時(shí)患有此病，如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口瘡 時(shí)，其子女約有80— 90%患病，若雙親之一患此病時(shí)，其子女約有50—60%患病，這種口瘡的原因較為重要。

第二點(diǎn)：飲食因素

生活中其實(shí)此方面的影響最多，很多人都因此而患上了多種病，其中口瘡就是其中最常見的一種。如飲食不規(guī)律，經(jīng)常食用油炸辛辣刺激性食物會(huì)大大增加口瘡的發(fā)生。

第三點(diǎn)：精神緊張，情緒低落

這一點(diǎn)其實(shí)也是口瘡發(fā)作的最主要的原則因，不過也是最容易讓人忽略的。特別在情緒低落、精神緊張或睡眠不足的情況下患者很容易引發(fā)口瘡的發(fā)生。

以上我們講述的是鵝口瘡的預(yù)防方法以及鵝口瘡的原因有什么，家長們要在生活中好好的幫助孩子保障身體健康，要知道精神長期緊張會(huì)導(dǎo)致孩子患上口瘡，所以家長們要幫助孩子減輕壓力，快樂的成長，最后祝愿患者早日康復(fù)。