最近幾年來，大家的生活水平都提高了，飲食也發(fā)生了很大的變化，很多的家長一味的給孩子補充營養(yǎng)，導(dǎo)致孩子患上了肥胖癥，有一些家長對于如何治療小兒肥胖癥非常的茫然，也不知道該如何去做。那么下面我們就拭目以待來看看小編的介紹吧。

1.限制飲食

限制飲食既要達到減肥目的，又要保證小兒正常生長發(fā)育，因此，開始時不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，即可不需要嚴格限制飲食。

重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應(yīng)以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2.增加運動

肥胖兒童應(yīng)每日堅持運動，養(yǎng)成習(xí)慣�？上葟男∵\動量活動開始，而后逐步增加運動量與活動時間。應(yīng)避免劇烈運動，以防增加食欲。

3.行為治療

教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應(yīng)學(xué)會自我監(jiān)測，記錄每日體重，活動，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

4.治療方案

以運動處方為基礎(chǔ)、行為矯正為關(guān)鍵技術(shù)、健康教育(包括飲食調(diào)整)貫徹始終;以肥胖兒童為中心，教師、家長和醫(yī)務(wù)人員共同參與;以日常家庭生活為主要調(diào)控實施的場地、配合寒暑假集中生活訓(xùn)練的綜合治療方案。

5.運動處方

測試個體最大氧消耗，以個體最大有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強度，制定訓(xùn)練方案。每天訓(xùn)練1～2H，每周訓(xùn)練5天，一個療程L2周。運動訓(xùn)練的目的還在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣，能經(jīng)常保持和堅持體育鍛煉;掌握訓(xùn)練的技術(shù)，自我保護的知識、方法，堅持正確、科學(xué)的鍛煉。選擇體育運動形式要注意兼顧減少脂肪的有效性、兒童長期堅持參加的可行性和兒童樂于參加的趣味性。

6.行為矯正方案

通過個別訪談，家庭訪問/家長會和學(xué)校訪問(教師、同學(xué))進行行為分析。制定行為矯正方案包括基線行為、中介行為、目標(biāo)行為。制定鼓勵/懲罰規(guī)則，正/負誘導(dǎo)方法。選定相關(guān)參數(shù)/指標(biāo)。在家長參與方面特別強調(diào)(外)祖父母參與，這對中國肥胖兒童的體重控制效果及鞏固影響極大。

關(guān)于小兒肥胖癥的具體知識，我們在上面的文章里已經(jīng)總結(jié)的很全面了，了解了此病對孩子的健康危害，所以我們家長一定要加以重視，適當(dāng)?shù)膹娘嬍成蟻砑右哉{(diào)理讓孩子做到少食多餐的原則。