現(xiàn)在的孩子大多都是這樣，愛(ài)吃零食不愛(ài)吃水果蔬菜，卻對(duì)油炸食品很感興趣。小孩很挑食，就愛(ài)吃肉、雞腿，油炸的，肯德基麥當(dāng)勞什么的，喜歡得不行。有時(shí)候家長(zhǎng)們想硬讓他吃點(diǎn)飯菜，他吃了就會(huì)犯惡心，哭得稀里嘩啦。因?yàn)殚L(zhǎng)期不好好吃飯，雖然身高不矮，但看上去十分瘦削。

然而南京某地的東東(化名)的膝蓋附近開(kāi)始出現(xiàn)一個(gè)個(gè)青紫斑塊，既不是摔的，也沒(méi)有撞到啥東西。著急的家長(zhǎng)帶著東東四處求醫(yī)，醫(yī)生說(shuō)，東東得的是過(guò)敏性紫癜，而造成過(guò)敏的原因，很有可能就是因?yàn)榱闶吵远嗔耍�里面的添加劑引起的。零食的配料表，山楂片里有檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉，話(huà)梅里有阿斯巴甜、苯甲酸鈉、食用香精……各式各樣的添加劑赫然在目。

經(jīng)研究，添加劑能引發(fā)紫癜!專(zhuān)家解釋?zhuān)?a target="_blank">過(guò)敏性紫癜是一種特殊的過(guò)敏反應(yīng)，產(chǎn)生過(guò)敏的原因很多，食物中的添加劑就是原因之一。過(guò)敏性紫癜如果只反映在皮膚上，還算是一種輕微的癥狀，但是如果過(guò)敏原和抗體結(jié)合，累積到腎臟，沉積以后會(huì)造成腎小球的病變，對(duì)腎臟造成很大的傷害。同時(shí)影響胃腸道，產(chǎn)生肚子疼的情況，嚴(yán)重的會(huì)胃穿孔。因?yàn)檫^(guò)敏原很多，要判斷具體是哪一種很難。但是根據(jù)以往的治療經(jīng)驗(yàn)，得過(guò)敏性紫癜的，75%以上都是10歲以下的小孩子，除了身體抵抗力弱的原因外，食物里面的添加劑原因的確不能輕視。#p#副標(biāo)題#e#

別讓零食別影響正常飲食，雖然目前還沒(méi)有遇見(jiàn)過(guò)因?yàn)槌赃^(guò)多零食，而導(dǎo)致嚴(yán)重疾病的案例，但對(duì)零食的控制，尤其是小孩零食的控制，還是應(yīng)該得到重視。零食本身就是一個(gè)消遣的食品，別說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高了，很多還是垃圾食品。小孩子正在生長(zhǎng)發(fā)育階段，零食吃多了影響正常吃飯，不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而且現(xiàn)在很多廠(chǎng)家為了吸引小孩，讓零食更香更好看，添加了不少添加劑，對(duì)身體有百害而無(wú)一利。

那么怎么合理的讓孩子吃零食呢

1.睡覺(jué)前半小時(shí)避免吃零食。

2.每天吃零食一般不超過(guò)3次，吃零食的時(shí)間不要距離正餐太近，避免在玩耍時(shí)吃零食。

3.選擇和購(gòu)買(mǎi)有益健康的零食，每天食用不能太頻繁。

可經(jīng)常食用：水煮蛋、烤黃豆、地瓜(每天食用)

適當(dāng)食用：牛肉片、黑巧克力、咖啡(每周1-2次)

限制食用：棉花糖、膨化食品、巧克力派(每周不超過(guò)一次)

如果您想了解更多關(guān)于過(guò)敏性紫癜的資訊，請(qǐng)登錄尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)兒科頻道查詢(xún)。