哮喘是一種慢性氣道炎癥疾病，需要長期的抗炎治療以及對病情的監(jiān)測和評估。但僅僅依靠醫(yī)生和住院觀察是不夠的，因此每個哮喘患兒及其家屬都應(yīng)該學(xué)會自我管理的方法。

　　首先，家長應(yīng)該學(xué)會使用峰流速儀進行測定。峰流速儀是判斷哮喘嚴重程度的重要指標(biāo)，每天測量1-2次，并在早晨起床和晚上睡覺前進行測定。同時，家長要做好書面記錄，以便了解孩子的肺通氣功能以及病情的變化，并提供給醫(yī)生參考。

　　其次，嚴格執(zhí)行醫(yī)生的治療方案。家長要理解并熟悉醫(yī)生為孩子制定的個性化長期治療計劃和急性發(fā)作時的處置方案，并嚴格按照醫(yī)生的建議進行治療。特別要注意寶益蘇（吉舒）的使用方法和使用時間。對于嚴重的哮喘發(fā)作，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或前往醫(yī)院就診，并使用支氣管擴張藥和激素緩解癥狀。

　　第三步是注意尋找發(fā)病的誘因。家長應(yīng)該注意尋找并記錄兒童哮喘發(fā)作的誘因，例如食物過敏等。如果懷疑是食物過敏引起的哮喘，可以記錄飲食情況，并盡量避免食用可能引發(fā)過敏的食物。如果遇到不可避免的誘因，可以考慮使用藥物來預(yù)防和控制。

　　最后一步是定時復(fù)診和向醫(yī)生反饋治療情況。定時復(fù)診的目的是讓醫(yī)生進一步評估治療方案的療效，并決定是否需要調(diào)整治療計劃。哮喘患兒及其家長應(yīng)與�？漆t(yī)生建立良好的關(guān)系，積極向醫(yī)生提供治療過程中的各種反應(yīng)，以便及時修改治療方案，取得最佳的治療效果。

　　總之，哮喘患兒的自我管理是非常重要的。家長要掌握使用峰流速儀的技術(shù)，嚴格執(zhí)行醫(yī)生的治療方案，尋找發(fā)病的誘因，并定期復(fù)診和與醫(yī)生交流治療情況。通過這些自我管理的方法，可以更好地控制哮喘病情，提高生活質(zhì)量。