對于小兒哮喘這樣的疾病可能也有很多家長都不太了解，但是每個做家長的都不希望自己的孩子被小兒哮喘這樣的疾病所困擾，那么我們就應該去學習小兒哮喘疾病的相關預防措施，一起來了解小兒哮喘疾病預防措施到底有什么?

多曬太陽有利防小兒哮喘出現(xiàn)

補充適量的維生素E對孕婦有益�？梢远喑圆擞汀�堅果、魚、綠葉蔬菜以及谷類，這些食物中都含有維生素E。

維生素D：美國最新研究發(fā)現(xiàn)：體內(nèi)維生素D含量低的哮喘患者，和體內(nèi)維生素D含量高的患者比，肺功能更差;研究還表明，維生素D含量低與血液中誘發(fā)炎癥的蛋白含量增加有關，因此，維生素D含量低，可能導致哮喘患者炎癥風險的增加;兒童在出生后的幾年里如果缺乏維生素D，呼吸道感染和患兒童性哮喘等病的風險更大。

研究人員注意到，美國有70%的孕婦攝入維生素D太少。最近幾年人們維生素D水平似乎一直在下降，這可能與人們的戶外活動更少有關。

專家介紹，哮喘重在平時控制，若控制好了，就能減少發(fā)作的次數(shù)。

鈣：大多數(shù)患者在哮喘發(fā)作時，會選擇激素類藥物平喘，而傳統(tǒng)激素藥物會引起骨質疏松。

科學家研究發(fā)現(xiàn)，一天中補鈣的最佳時機是每天晚上臨睡前，因為一天中骨骼對鈣吸收最大的時間在夜間，臨睡前補鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料。增加血液中鈣的濃度，能減少哮喘、肺氣腫等疾病的發(fā)生。

哪些食物小兒哮喘禁食

在臨床治療中，經(jīng)常見到哮喘發(fā)作頻繁、治療效果不明顯卻找不到原因的情況。經(jīng)過了解患兒近期的生活狀況，患兒哮喘的發(fā)作往往與其食用海鮮類食品有直接關系。

中醫(yī)認為小兒“肺臟嬌嫩，脾常不足”，也就是說，小兒臟腑發(fā)育還未成熟。由于*皮膚屬肺來主管，肺臟嬌嫩，皮膚衛(wèi)外功能差，故常受風寒等外邪侵襲而致咳嗽。而“脾常不足”使消化功能減弱，飲食、代謝異常，容易產(chǎn)生痰，所以有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”之說。

中醫(yī)還認為，咳嗽、哮喘是肺氣不宣，肺氣上逆所致，而小兒又是“純陽”之體，平時喜食寒涼之物，到了冬季又不喜歡多穿衣服，從而招致風寒外侵。曾有哮喘病史的小兒更容易誘發(fā)哮喘反復發(fā)作。

哮喘患兒以脾胃虛弱者多見，而海鮮之物又大多寒涼，對于幼兒來說，海鮮之寒最易傷脾胃和肺，傷脾會加重影響消化吸收，從而導致厭食、消瘦、腹脹、腹 瀉，水液代謝異常、痰多等癥狀。傷肺則會使肺氣閉塞，肺氣上逆，加重咳嗽，從而形成脾虛肺熱，誘發(fā)或加重哮喘，使之長久不愈。再有，反復哮喘的患兒多為過 敏體質，吃海鮮后還容易出現(xiàn)過敏反應，如皮疹等。所以說，哮喘患兒最好少食海鮮。

關于小兒哮喘疾病相關預防措施人們在看完文章內(nèi)容的介紹之后有了一些了解，小兒哮喘這樣的慢性疾病發(fā)生之后康復起來存在著很多的困難，而且還會導致患者有胸悶氣短的癥狀非常痛苦，所以積極做好預防很關鍵。