垃圾食品能不能導(dǎo)致孩子哮喘呢，孩子患上哮喘很大一部分是因?yàn)楹⒆觽冊(cè)谏�活中吃的垃圾食品過多，導(dǎo)致孩子身體內(nèi)部的毒素不能完全釋放，所以我們做家長(zhǎng)的要知道讓孩子避免垃圾食品，給孩子一個(gè)健康營(yíng)養(yǎng)的飲食習(xí)慣。

小兒哮喘要遠(yuǎn)離垃圾食品　

最新研究分析了來自51個(gè)國(guó)家的31.9萬名13~14歲兒童和來自31個(gè)國(guó)家的6~7歲兒童的相關(guān)數(shù)據(jù)。研究人員調(diào)查了兒童及其父母近12個(gè)月出現(xiàn)哮喘和濕疹癥狀，以及飲食和某些保護(hù)性食物的攝入情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在13~14歲的兒童中，每周吃漢堡、油炸薯?xiàng)l和比薩餅至少3次的兒童，嚴(yán)重哮喘危險(xiǎn)增加29%，在6~7歲的兒童中，嚴(yán)重哮喘發(fā)病率增加27%。研究還發(fā)現(xiàn)，快餐吃得太多了還會(huì)增加嚴(yán)重濕疹和嚴(yán)重鼻炎的危險(xiǎn)，癥狀包括：流鼻涕或鼻塞、瘙癢及多淚等。

研究人員分析指出，垃圾食品中的鹽和脂肪酸容易誘發(fā)哮喘。垃圾食品吃多了也會(huì)導(dǎo)致新鮮水果和蔬菜攝入量減少。而新鮮蔬菜水果對(duì)兒童及青少年具有保護(hù)作用。每周吃新鮮果蔬3次以上可以使兒童和青少年的哮喘和濕疹等過敏癥狀分別緩解14%和11%。維生素C、維生素E和β胡蘿卜素、柑橘類水果、蘋果和純果汁都有益改善肺臟功能。

夏季該如何預(yù)防兒童性哮喘

夏季患哮喘的孩子的主要癥狀是咳嗽，常在受冷 (吃了冷飲、進(jìn)入空調(diào)房間等)的情況下突然發(fā)生陣咳。這種咳嗽的特點(diǎn)是“咳三陣”，即清晨醒來咳一陣，晚上臨睡前咳一陣，到了半夜醒來還要咳一陣。病情輕者，一陣咳嗽聲，干咳無痰，有時(shí)咳出少許白色泡沫黏痰。病情重者，一陣要咳數(shù)分鐘或連續(xù)半小時(shí)，猶如“開機(jī)關(guān)”。也有的很像“百日咳”，咳得面紅耳赤，涕淚齊流。更有甚者，咳得連吃下去的胃內(nèi)食物都會(huì)嘔吐出來。這種咳嗽常常反復(fù)出現(xiàn)，孩子并無明顯的氣喘，肺部聽診也無哮鳴音，不發(fā)熱，沒有呼吸道感染的征象。在醫(yī)學(xué)上稱之為咳嗽變異性哮喘或變應(yīng)(過敏)性咳嗽。

那么，怎樣預(yù)防夏季兒童哮喘，讓孩子度過一個(gè)健康、愉快的夏天呢?

對(duì)家長(zhǎng)來說，應(yīng)該從防“冷”入手�？崾铍y當(dāng)時(shí)，空調(diào)機(jī)可以使用。但是必須注意，室內(nèi)的溫度與室外溫度相差不要超過5℃，更不要讓孩子正對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口。孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家里，情緒仍很興奮，不要立刻進(jìn)入空調(diào)房間，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝�？梢宰尯⒆酉扔妹�巾將身上的汗水擦干，喝一些溫開水，待情緒穩(wěn)定后，再享受空調(diào)。教育孩子盡量少吃冷飲。

另外，空調(diào)房間每天都要徹底清掃，定時(shí)開窗換氣。家長(zhǎng)可定期找哮喘�？漆t(yī)生對(duì)孩子進(jìn)行檢查，以得到及時(shí)的指導(dǎo)。多讓孩子進(jìn)行游泳、保健體操等體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，減少哮喘的發(fā)作

現(xiàn)在孩子們都愛吃垃圾食品和膨化食品，家長(zhǎng)們都知道這些食品對(duì)孩子的身體不利，但是很少家長(zhǎng)能夠讓孩子遠(yuǎn)離這些垃圾食品，還有在夏季孩子特別容易患上各種疾病，孩子一旦患上疾病后就不能及時(shí)痊愈，所以家長(zhǎng)們要注意孩子的飲食。