對(duì)于家長(zhǎng)朋友們來(lái)說(shuō)，在發(fā)現(xiàn)自己的孩子患上了厭食癥之后，家長(zhǎng)朋友們都會(huì)非常的擔(dān)心，害怕因?yàn)檫@種疾病而影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，所以也會(huì)通過(guò)幫助孩子調(diào)節(jié)日常的飲食，來(lái)幫助孩子緩解這種癥狀，那么在孩子出現(xiàn)這種情況之后，有哪些比較好的開(kāi)胃食材，可以幫助孩子進(jìn)行治療呢！

1.姜糖飲

鮮生姜 3克切碎 ，加水半杯 ，煮沸去渣 ，冷卻后加食醋 3～ 5毫升 ，砂糖少許 (有甜味即可 )拌勻 ，讓小兒飲服 ，每日一次 ，可常服。

2.丁香牛奶

丁香二粒 (中藥店有售 ) ，用開(kāi)水一匙泡五分鐘取汁 ，加入牛奶內(nèi)飲服 ，每日一次 ，可常服。

3.多谷粥

大米、燕麥片、玉米碎片或玉米粉、血糯米、薏米仁等量加水煮粥 ，可常給小兒吃。

4.香菇燉鵪鶉

鵪鶉一對(duì) ，去內(nèi)臟洗凈 ，去蒂干香菇 30克 ，加水清燉 ，也可加入蔥姜酒鹽調(diào)味 ，熟爛后 ，吃鵪鶉、香菇和湯。每周 1～ 2次 ，可作菜肴常吃。

5.蘑菇雞糜羹

草雞取胸脯或腿肉剁成糜約 100克 ，鮮蘑菇 50克 ，切碎 ，起油鍋將以上兩物放入油鍋煸一下 ，加雞湯適量煮沸 ，加入調(diào)味品后 ，再加入芡粉調(diào)煮成薄羹。可作菜肴常吃。

預(yù)防

1.規(guī)律飲食，少吃零食，少飲高熱量飲料，定時(shí)進(jìn)食。

2. 平衡膳食，食物多樣化：合理選擇食譜，做到粗細(xì)調(diào)劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全;講究花式品種，糾正孩子不愛(ài)吃面食，“愛(ài)葷不愛(ài)素”或“愛(ài)素不愛(ài)葷”的偏食習(xí)慣;

魚(yú)要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮爛，纖維較粗的要切成小丁、小絲、小塊，以適應(yīng)孩子消化器官尚未完全成熟的特點(diǎn);多進(jìn)食含微量元素(鋅、鐵、銅、碘等)豐富的食物，如：動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)及豆制品、花生、油菜等食物。

3. 創(chuàng)造一個(gè)安靜愉快的進(jìn)食環(huán)境：用膳要有固定的地方，有適合孩子的餐具、桌椅，讓孩子自己坐著吃飯;大人不要談?wù)撆c就餐無(wú)關(guān)的事，更不能讓孩子?xùn)|跑西跑，邊吃邊玩，分散了吃飯的注意力;父母決不能在孩子吃飯時(shí)訓(xùn)斥孩子。有事盡量放到飯后處理，如果非要解決不可，也務(wù)必和藹耐心，切忌粗暴簡(jiǎn)單而破壞良好氣氛。

4.當(dāng)孩子突然改變環(huán)境和生話習(xí)慣時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)幫助其逐步適應(yīng)新的環(huán)境和新的生話習(xí)慣。

如果家長(zhǎng)想要避免自己的孩子患上小兒厭食癥，在日常生活中，就應(yīng)該要注意做好對(duì)這種疾病的預(yù)防，通過(guò)保證孩子的飲食規(guī)律，平衡孩子的膳食營(yíng)養(yǎng)，給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜愉快的進(jìn)餐環(huán)境的方法，來(lái)幫助孩子避免這種疾病的出現(xiàn)，從而保障孩子能夠健康的成長(zhǎng)。