隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)肥胖癥狀，有的甚至導(dǎo)致肥胖癥的出現(xiàn)。孩子肥胖疾病是嚴(yán)重危害孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，尤其是在孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候，會(huì)引發(fā)其他疾病的發(fā)生，給孩子帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。那么，小兒肥胖癥的治療方法是什么呢?今天就有小編給大家進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的介紹吧，希望能有所了解。

1.限制飲食

限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒正常生長(zhǎng)發(fā)育，因此，開(kāi)始時(shí)不宜操之過(guò)急，使體重驟減，只要求控制體重增長(zhǎng)，使其體重下降至超過(guò)該身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，即可不需要嚴(yán)格限制飲食。

熱量控制一般原則為：5歲以下2.51～3.35MJ/d(600～800kcal/d)，5～10歲3.35～4.18MJ/d(800～1000kcal/d)，10～14歲4.18～5.02MJ/d(1000～1 200kcal/d)。

重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應(yīng)以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動(dòng)物脂肪不宜超過(guò)脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿(mǎn)足小兒食欲，消除饑餓感，可多進(jìn)食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2.增加運(yùn)動(dòng)

肥胖兒童應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣�？上葟男∵\(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開(kāi)始，而后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防增加食欲。

3.行為治療

教會(huì)患兒及其父母行為管理方法。年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，記錄每日體重，活動(dòng)，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

預(yù)防小兒肥胖癥的方法：

第一，家長(zhǎng)以及親友們，都要認(rèn)識(shí)到小兒肥胖病是種疾病，必須進(jìn)行治療，不治療會(huì)給小兒帶來(lái)許多害處。

第二，肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學(xué)校的老師和幼兒園的保教人員等，都對(duì)治療小兒肥胖病有統(tǒng)一的看法，一致的言行。尤其在對(duì)肥胖病兒采取飲食治療時(shí)，看法相同，行動(dòng)一致，共同協(xié)助病兒渡過(guò)減肥難關(guān)。

第三，家長(zhǎng)要做好病兒的思想工作，使病兒能配合治療，能自覺(jué)地控制飲食。

根據(jù)上述小編給大家簡(jiǎn)單介紹的關(guān)于小兒肥胖癥的治療方法，大家應(yīng)該都有了更多的了解和認(rèn)識(shí)。家長(zhǎng)們要多注意孩子的健康飲食，過(guò)胖的孩子給身體帶來(lái)嚴(yán)重的超負(fù)荷能量，甚至?xí)��?dǎo)致很多疾病的發(fā)生。孩子的健康成長(zhǎng)，才是每一位做父母心中最大的心愿。要合理飲食，適量補(bǔ)充。多運(yùn)動(dòng)，才能更健康。