由于近年來小兒便秘疾病發(fā)病率逐漸的提高，家長們也想能夠了解小兒便秘疾病的預防措施，便于幫助孩子遠離小兒便秘疾病，那么下面我們就請小編詳細來介紹一下小兒便秘疾病的預防措施有什么，希望能夠給人們提供幫助。

三歲以上的小孩，每天早餐及晚餐飯后，耍提醒他排便，每次排便時間不宜太短，并鼓勵盡量排干凈。不論每次是否有排便都須每日按時上廁所，如此才能養(yǎng)成按時排便的好習慣。便秘須治療一段時間后大腸才能恢復良好的排便功能，耍利用治療期間養(yǎng)成良好的排便和飲食習慣，之后再來停止藥物，便秘才不會復發(fā)。

1、飲食調理很重要

寶寶的腸胃需要我們小心呵護，功能性便秘很多是由于飲食不當引起的，飲食調理非常重要。

主食是乳品的小嬰兒，胃腸功能發(fā)育不全，腸蠕動遲緩，加上乳品經消化后產生的殘渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白質過高，也容易導致大便干燥。可以給寶寶空腹喝一點蜂蜜水，或者在奶里加糖，適當的時候添加輔食。

對大一點的寶寶，已經開始吃含淀粉、蛋白質或纖維類輔食，可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧，粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的潤腸作用。

2、生活規(guī)律定時排便

培養(yǎng)寶寶良好的生活習慣，有規(guī)律的作息時間，養(yǎng)成定時排便的習慣，也是預防便秘很重要的方法。

缺乏規(guī)律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的寶寶，最易發(fā)生便秘。寶寶3個月左右，大人就可以引導寶寶逐漸形成定時排便的習慣了，一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。有時寶寶會因為貪玩而忘了解決排泄問題，大人最好能及時提醒。

3、運動有益健康

適當增加寶寶的活動，運動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產生饑餓感，進食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。

給半歲內的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點的寶寶可以在大人的引導下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運動。

家長們能夠在生活當中了解小兒便秘疾病的預防措施是很必要的，因為小兒便秘疾病在現實生活當中有著比較高的發(fā)病率，我們只有了解了預防措施才能夠在一定程度上幫助孩子遠離小兒便秘疾病。愿每個孩子都能夠遠離這樣的疾病才好。