秋天氣候干燥，寶寶們很容易導致呼吸道疾病，尤其是咳嗽，如果寶寶咳嗽了，大部分家長肯定會給寶寶盡快用藥，但是這里提醒一下寶寶的家長，不用藥也可治好寶寶的咳嗽。

3歲一下寶寶咳嗽不適宜用藥

3歲以下的小兒咳嗽反射較差，痰液不易排出，如果家長一見小兒咳嗽，便給予較強的止咳藥，咳嗽暫時停止，但痰液不能順利排出，而大量蓄積在氣管和支氣管內，會造成氣管堵塞。

另外，小孩子早上起床有幾聲輕輕的咳嗽，這是生理現(xiàn)象，只是清理晚上積存在呼吸道的黏液，家長不必擔心。

飲食篇

照 顧任何患病的孩子，通用的原則是可口、清淡、有營養(yǎng)的飲食。因為刺激性食物會加重咳嗽，應該少吃咸、酸、辣等味道較重食物。給予溫熱的飲食，面條、片湯都 很好。不吃涼的食品飲料，遠離冰淇淋、雪糕、冰汽水。咳嗽時急速氣流從呼吸道黏膜帶走水分，炎癥造成黏膜缺水，要注意給患兒補充液體。如果發(fā)燒，由于出汗 造成的體液消耗增加，因此，要多喝水，多吃水果。

起居篇

鼓 勵孩子多休息。睡覺時可用幾個枕頭把孩子后背和頭撐起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉嚨。嬰兒可在頭部的褥墊下放一個枕頭。居：讓孩子有一個無煙的環(huán) 境，注意保持室內空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激。�。汉⒆硬�時不要洗澡，因為洗澡會使血液循環(huán)旺盛，且會再受涼。痰多的孩子會因洗澡而增加分泌物，只能 在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲也好，能玩、不發(fā)燒時，可在入睡前洗一次澡，覺睡得好，以后就可以隔一天洗一次。玩：減少戶外活動的時間，可以在室內進 行閱讀、手工等。練：對于反復咳嗽生病的孩子，平時應該加強身體鍛煉，增強抗病能力。關注天氣變化，及時增減衣服。防止受涼，尤其是冬季，注意胸腹部保 暖。

應急篇

1、如果孩子的咳嗽是突然發(fā)作，要警惕是不是嗆了東西，鼓勵他將異物咳出來。無效則立即就診，分秒必爭。

2、因為痰堵塞引起的咳嗽，就要幫助咳痰。

具體做法：你坐下，讓寶寶頭朝下趴在你的膝上，寶寶頭的下方放痰盂。然后用整個手掌有節(jié)奏地輕拍他的背部，不要太用力。利用拍擊產(chǎn)生的震動，將氣道深處的黏液向上排。同時鼓勵孩子腹部用力，把痰咳出并吐到盆中。

3、當他正在咳嗽時，要確保他不會著涼，否則可能引起支氣管炎。若在室內，關閉空調冷風或漏風的門;若在戶外，找個避風的地方，或者大人用身體擋住冷風。