對(duì)于寶寶來說，最重要的視覺發(fā)育期是0歲—3歲期間。在寶寶剛出生的時(shí)候，寶寶只有感光能力，并不能看見東西，到五個(gè)月的時(shí)候才能與正常成人一樣視力發(fā)育完全。但是寶寶視覺在發(fā)育期間，容易患有兒童常見的弱視，為了預(yù)防寶寶患有弱視，這就需要家長們的配合了。

對(duì)寶寶來說，不僅眼疾治療越早越好，眼睛發(fā)育的培養(yǎng)也如此。

0歲~3歲是寶寶眼睛發(fā)育的最佳時(shí)期，家長們?cè)鯓訋椭鷮殞氂须p健康閃亮的眼睛呢?專家指出，全面營養(yǎng)、視覺刺激和視力呵護(hù)是三個(gè)要素。

一、全面營養(yǎng)，為寶寶眼睛發(fā)育打基礎(chǔ)

全面營養(yǎng)是嬰幼兒眼睛發(fā)育的基礎(chǔ)。家長要重視防止寶寶偏食、挑食，注重食物多樣化和葷素搭配。維生素a，dha/aa，葉黃素等都在眼睛發(fā)育過程中扮演著重要角色。寶寶的日常飲食中維生素a的最好來源是動(dòng)物內(nèi)臟、奶類和蛋類;dha/aa可從魚類及貝類中攝取;深綠色和紅黃色蔬菜如甘藍(lán)，胡蘿卜等則富含維生素a和葉黃素。

二、視覺刺激，促進(jìn)寶寶眼腦互動(dòng)

要讓寶寶眼睛健康發(fā)育，視覺刺激也是必不可少的。專家建議各種視覺互動(dòng)小游戲就是非常好的培養(yǎng)手段，家長可以利用它提供相應(yīng)的外部視覺刺激，讓寶寶通過觀察、思考、動(dòng)手的游戲過程，在愉快的親子氣氛中學(xué)得更好。

三、視力呵護(hù)，筑起寶寶護(hù)眼成果的防線

“內(nèi)在全面營養(yǎng)+外在視覺刺激”為寶寶打造出健康明亮的眼睛，不能因日常呵護(hù)的小失誤而功虧一簣。0歲~3歲寶寶的眼睛清澈、稚嫩，尚未發(fā)育完全，家長在其眼睛呵護(hù)中的錯(cuò)誤做法會(huì)影響寶寶眼睛的發(fā)育。在日常生活中家長要處處留心，比如給寶寶洗澡時(shí)要避免浴霸強(qiáng)光直射;陪孩子看書、識(shí)字時(shí)，每隔20分鐘要休息片刻;從零歲起關(guān)注寶寶眼睛發(fā)育進(jìn)程，每半年帶寶寶做一次眼睛檢查。家長只有了解掌握更多更全面的嬰幼兒護(hù)眼知識(shí)，才能為寶寶打造出好的眼力。

這三種正確防御寶寶患弱視的方法都需要家長們的耐心和細(xì)心，多收集關(guān)于寶寶視力發(fā)育的相關(guān)知識(shí)，在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中關(guān)注寶寶的視覺發(fā)育，全面呵護(hù)寶寶的健康成長，才能讓寶寶擁有一個(gè)正常的好視力。