預(yù)防干眼癥的措施我們的生活中很多人都這樣問過我們的專家，因?yàn)樵谏�活中干眼病還是很常見的扼，那么，預(yù)防干眼癥有什么措施？

干眼癥是近年來白領(lǐng)們較為多發(fā)的疾病，每天長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，想不眼干都不能，因此，我們?cè)谏�活中最好做好預(yù)防工作，降低干眼對(duì)我們眼睛的傷害。

預(yù)防干眼癥：

1、多眨眼。眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤(rùn)濕而不干燥。一旦眨眼次數(shù)減少，直接導(dǎo)致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會(huì)快速蒸發(fā)，失去對(duì)眼球的保護(hù)力。操作電腦、駕車、讀書等長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)，提醒自己不要太過專注，花些時(shí)間眨眼睛。一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。

2、注意用眼衛(wèi)生。要注意用眼衛(wèi)生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小時(shí)左右休息一會(huì)兒，閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。對(duì)眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛(wèi)生。

3、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦者注意。長(zhǎng)期應(yīng)用電腦工作的人群，特別是年輕人應(yīng)該注意及時(shí)治療干眼癥癥狀，減少使用電腦時(shí)間，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。

以上是專家對(duì)于預(yù)防干眼癥有什么措施的介紹，在生活中干眼癥的預(yù)防我們的生活中做起來是很簡(jiǎn)單的，上述的預(yù)防方法大家都知道科吧，還有什么問題咨詢我們的專家哦。