患眼干燥癥應(yīng)如何緩解呢?眼睛干澀是干眼癥的常見癥狀之一，這主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的用眼，平時(shí)缺乏眨眼而導(dǎo)致的。那么，患眼干燥癥應(yīng)如何緩解呢?提醒大家眼睛干澀的人不能長(zhǎng)時(shí)間看物體，也不要長(zhǎng)時(shí)間的閱讀、看報(bào)紙。

患眼干燥癥應(yīng)如何緩解呢?

1、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音。因?yàn)椴枞~含豐富胡蘿卜素，它能夠在*內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，然而維生素A對(duì)經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，而且還可以減少電腦輻射對(duì)*的傷害，也能夠預(yù)防干眼癥。

2、熱毛巾敷眼10分鐘。因?yàn)闊岱蟛粌H會(huì)促進(jìn)眼部血液循環(huán)，而且對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)也是有幫助的，從而就會(huì)防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

3、滴眼藥水。很多人都會(huì)選擇用眼藥水來緩解干眼癥，但是大家要看兩點(diǎn)，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。因?yàn)橐恍┏煞值难鬯幩�并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對(duì)癥治療。還有大家要注意的是合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

4、打呵欠、含酸梅。其實(shí)，最簡(jiǎn)單的方法就是利用打呵欠流淚潤(rùn)眼但并不是想打就能打，所以，大家可以口含酸梅刺激眼淚，這倒是不錯(cuò)的方法。

尋醫(yī)問藥提示：大家在緩解眼干燥癥的同時(shí)，可以做眼保健操，這樣可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。