眼病是相當煩人的，而白內障是相當可怕的一種眼病，影響到了很多的朋友，會給日常的生活帶來很多的困擾，白內障疾病的病因繁多，并且相當?shù)膹碗s，朋友們要將該病的病因了解清楚，來認識一下白內障的病因到底是什么呢。

白內障的病因：

引起白內障的因素很多，老年人因年齡新陳代謝功能減退導致的白內障是最常見的“老年性白內障”，其他全身疾病如糖尿病也常并發(fā)白內障，眼局部外傷是繼發(fā)性白內障的一個重要原因，眼球穿孔異物進入晶狀體必然會發(fā)生白內障，即或沒有穿孔的眼部挫傷也可以引起白內障。其次眼內炎癥(如葡萄膜炎)，眼內疾病(如視網(wǎng)膜脫離，眼內腫瘤)都能引起白內障。

先天性白內障可以發(fā)生在出生前或出生后，而家族遺傳因素也可使兒童白內障早期發(fā)生。其他和白內障發(fā)病有關的因素有過度暴露于陽光紫外光下，這可能是熱帶國家中白內障在多發(fā)的原因之一。在發(fā)展中國家，營養(yǎng)不良也可能是白內障早發(fā)的一個原因。近來的研究還表明，幼年反復的急性腹瀉也可導致白內障的發(fā)生。某些常用藥，尤其是眼部或全身長期應用皮質類固醇，都能導致白內障。

我們知道了白內障的致病原因，為了預防白內障，我們平時要加強用眼衛(wèi)生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。除此以外要努力戒煙，吸煙者易患白內障已被實踐所證實。

白內障手術后吃什么好呢：

第一、枸杞桑葚粥，枸杞桑葚粥是白內障手術后可以食用的食物，主要材料包括：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，能增強體質，有利于白內障手術后的恢復。

第二、多吃橙紅果蔬，多吃橙紅果蔬對白內障患者康復有很大的幫助，由于橙色及紅色的果蔬中也較多，如番茄、桃子、西瓜及胡蘿卜等。動物的肝臟、蛋奶是維生素A最好的直接來源，油菜、菠菜、薺菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的維生素A原也能在肝臟轉變?yōu)榫S生素A。

第三、多吃些葉黃素，專家指出：葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用，所以白內障手術后可以多食用一些這類食物，不僅如此，它可以吸收進入眼球內的有害光線，并憑借其強大的抗氧化性能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。

在看到了上面的知識之后，大家已經了解到了白內障疾病的病因主要是什么了，白內障對于患者的傷害十分嚴重，希望朋友們可以深入的去了解一些關于白內障的知識，應當根據(jù)該病的病因來進行此病的預防工作，從而減少它的發(fā)生。