我們經(jīng)常喜歡一些娛樂場所，或者是喜歡去一些游泳池游泳，這時候就非常容易受到細菌的感染，眼部的健康就會受到危害，角膜炎疾病也因此出現(xiàn)，對我們的健康以及生活都會造成影響，那么我們應該如何預防角膜炎呢！

首先，打擊應注意充分休息。讓眼睛多與新鮮空氣接觸，以利康復。多聽輕松音樂，也利于緩解眼痛與局部刺激癥狀。

其次，要建立健康的生活方式。生活規(guī)律，避免熬夜、飲酒、暴飲暴食、感冒發(fā)燒、日光暴曬等誘因，才能減少舊病復發(fā)的危險。

第三，精神調(diào)養(yǎng)很重要，最忌郁怒，以心情舒暢、寧靜為度。

除此之外，飲食上宜多吃富含維生素及纖維素的蔬菜和水果。應戒煙酒，不要吃煎炸、辛辣、肥膩和含糖度高的食品。多食用一些含有維生素A的食物也對眼睛有益。還要多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。 專家介紹，角膜病應注重預防，尤其近代戴角膜鏡日趨增加，不講衛(wèi)生，護理不當，很輕易發(fā)生角膜炎。角膜發(fā)炎后應及時往醫(yī)院檢查、治療、不能耽擱，以免影響視力。患者應留意充分休息。讓眼睛多與新鮮空氣接觸，以利康復。多聽輕松音樂，也利于緩解眼痛與局部刺激癥狀。

為了預防角膜炎，應留意建立健康的生活方式。由于單皰角膜炎患者終身帶毒，任何影響免疫波動的因素，都會引發(fā)宿病復發(fā)。患者應該生活規(guī)律，避免熬夜、飲酒、暴飲暴食、感冒發(fā)熱、日光暴曬等誘因，才能減少宿病復發(fā)的危險。一旦宿病復發(fā)，要及時到醫(yī)院接受醫(yī)生的診療和咨詢，不要胡亂用藥，以免使病情復雜化，加大疾病的治療難度。

預防角膜炎，飲食上宜多吃富含維生素及纖維素的蔬菜和水果。多吃豆類、豆制品、瘦肉、蛋類等高熱量、高蛋白食品，以利角膜修復。應戒煙酒，不要吃煎炸、辛辣、肥膩和含糖度高的食品。精神調(diào)養(yǎng)于本病十分重要，最忌郁怒，以免加重肝火，不利康復。但也不宜過度言談嘻笑，以心情愉快、寧靜為度。

加強營養(yǎng)，多食富有維生素A、B、C的食品，如肝、胡蘿卜、水果、蔬菜等，增強機體抵抗力。培養(yǎng)講清潔、愛衛(wèi)生的習慣，不隨意用臟手與臟手帕揉拭眼睛，洗臉用具定期煮沸消毒，預防重復感染，加重病痛，造成不良后果。

溫馨提示，角膜炎疾病的預防措施非常多，專家在文章中給簡單的介紹了幾種，主要從飲食上生活上以及精神上來，預防這種疾病，大家要正確地運用這些常識，在生活中避免受到角膜炎的影像，這樣也可以讓我們自己的身體更健康。