眼病中白內障屬于復雜的一種，較多的老年人會出現白內障的癥狀，會讓患者眼部的健康受到了危害，因此大家要多認識白內障的知識，疾病發(fā)生之后必須要進行疾病的護理才行，往下看為大家介紹一下此病的護理辦法有哪些呢。

白內障的護理：

1、多吃蔬果：研究發(fā)現，每日蔬菜水果攝取量低的人患白內障的風險幾率是正常食用者的5倍。調查發(fā)現白內障患者血液中的類胡蘿卜素和維生素c含量均較低，而蔬菜和水果里含有豐富的這些化合物可以補充患者需要的維生素。

2、補充營養(yǎng)補充維生素：生活中多補充B2、C、E，鋅，可適當多吃枸杞子。枸杞對眼部健康很有幫助。中老年患者每天可服用15 毫克的維生素B2，維生素C對抑制白內障形成有明顯作用。富含維生素C的食物也可以適量多吃。研究發(fā)現白內障患者的鋅含量明很大程度上都少于健康人群，建議中老年朋友生活中多吃花生、芝麻、豆制品、動物肝、魚、蝦等含鋅量較高的食物。對緩解白內障病情很有好處。

3、注意用眼衛(wèi)生：中老年一旦患上白內障的最主要體現就是視力下降，這時候要避免頻繁用手揉眼，也避免用不潔毛巾擦 眼。久坐看書看報后應間隔1～2小時起身自由活動10～15分鐘，舉目遠眺，多看看綠色植物同時配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足，避免眼部疲勞和過度用眼。避免紫外線，白內障與紫外線照射存在直接關系，患者日常應適當避免過多陽光照射所產生的紫外線及某些化學及金屬物質，諸如：三硝基甲苯、二硝基酚、鋼鐵、銀、汞等因素的影響，出門請戴太陽鏡。做好眼部的防曬措施。

4、每次洗臉時進行熱敷：方法是將熱毛巾覆蓋住額部包括眼部，要全部覆蓋住。讓熱氣通過額部和眼部，傳達到顱內，待毛巾冷卻后，再次加熱，擰干后再置于額部，這個手法反復10余次。這個手法的目的在于加強局部細胞組織的新陳代謝，最終幫助患者眼部的組織功能得到恢復和調理。

白內障的癥狀：

1、白內障形成的機理盡管研究很多，但仍未完全闡明。隨著年齡的增加，晶狀體蛋白老化是主要原因。早期的白內障可以沒有任何表現，只有通過眼部檢查才能發(fā)現。隨著病情的發(fā)展，逐漸出現視物模糊。通常，視物模糊是白內障的主要表現。也有些患者表現為度數的加深或花鏡度數的降低。如果產生并發(fā)癥，就會有并發(fā)癥的癥狀，如膨脹期白內障會引起急性發(fā)作，表現為眼紅、眼痛、視力進一步下降等。

2、白內障是一種主要的致盲性眼病，可以按病因，發(fā)生年齡、發(fā)展速度，晶體混濁程度和部位進行分類，其分類較為復雜，最常見的是將其分為老年性白內障、先天性白內障、代謝性白內障、并發(fā)性白內障、外傷性白內障等八類，其中尤以老年性白內障的發(fā)病為最普遍，最廣泛。“祛障靈湯”。該方從肝腎脾三臟論治，以補益肝腎、滋陰降火、清肝明目、健運脾胃、通絡復明、清退翳瘴為基本治療原則，辨病辨證論治，對各種原因引起的白內障及視力下降、目視不明、目生翳障等癥均有確切療效。

通過了解相關的知識，朋友們認識了白內障的護理措施是什么了，白內障影響很多的朋友，會讓患者陷入到困擾當中，讓他們的眼睛受到了危害，因此我們要提防自己眼睛的健康狀況，白內障的出現要注意治療，還要加強護理才行。