玻璃體混濁護理是很多人在生活中都很想要了解的，因為玻璃體混濁的出現(xiàn)危害是很大的扼，那么，玻璃體混濁護理的方法有哪些？

玻璃體混濁在平常生活中十分常見，此病主要是指玻璃體內(nèi)透明的凝膠體，出現(xiàn)不透明體即混濁。玻璃體混濁傷害性很大，會給患者的生活和工作帶來很大的困擾。

玻璃體混濁護理的方法有：

一、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

二、保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙�，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

三、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

四、平時注意不要強光直射眼睛，防止眼外傷。不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

五、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。不要過度用眼睛，避免形成近視。經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

六、調(diào)整熒光屏距離位置，建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

以上是專家對于玻璃體混濁護理的方法有哪些的介紹，在我們的生活中出現(xiàn)玻璃體混濁的時候治療要選擇合適自己的方法哦，還有什么問題咨詢我們的專家。