女性月經(jīng)不調(diào)可以喝蜂蜜么?蜂蜜是女性公認的一種可以排毒養(yǎng)顏的食品,頗受女性朋友們的喜愛.雖然蜂蜜的好處多多,但是對于患有月經(jīng)不調(diào)的女性來說,可以食用蜂蜜嗎?如果可以食用,那么怎樣食用更好呢?

第一點

蜂蜜還含有豐富的礦物質(zhì)，如：有益身心的鉀，起鎮(zhèn)靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素，此外還含有氨基酸、酶和有機酸等�？梢源龠M消化 ，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。

第二點

專家指出，女性在行經(jīng)期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用。

第三點

另外，蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。

看了以上內(nèi)容，大家對女性月經(jīng)不調(diào)可以喝蜂蜜么這個問題應(yīng)該有些了解了，蜂蜜在經(jīng)期也是可以使用的,但是女性朋友們需要注意的一個問題就是,不管是再好的東西,適可而止就會起到好的效果,不能夠貪食,食用量大的話,會產(chǎn)生危害的.