宮頸糜爛保健及食療方法有哪些，近年來宮頸糜爛的發(fā)病率是越來越高，而預(yù)防宮頸糜爛成了女性首要做的工作。那么日常要怎樣預(yù)防呢?下面給你推薦幾種宮頸糜爛的日常保健方法和食療方，希望對女性朋友有所幫助。

宮頸糜爛的日常保健：

①飲食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

②注意各關(guān)鍵時期的衛(wèi)生保健，因?yàn)楹芏嗯�性非常容易感染此病，所以一定要注意衛(wèi)生保健，尤其是經(jīng)期、妊娠期及產(chǎn)后期。

③保持外陰清潔，保持外陰清潔是非常必要的，而且應(yīng)定期去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，同時避免不潔性交。

④必要時采用手術(shù)治療，根據(jù)病情，必要時可采用手術(shù)方式進(jìn)行治療。

宮頸糜爛的食療方：

1、魚腥草煲豬肺：適用于熱毒蘊(yùn)結(jié)者。鮮魚腥草60克，豬肺約200克，將豬肺切成塊狀.用于擠洗去除泡沫，加清水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，飲場食豬肺。

2、馬鞭草蒸豬肝：適用于熱毒盛者。鮮馬鞭草60克(干品3D克)，豬肝60-100克，將馬鞭草洗凈切成小段，豬肝切片，混勻后用瓦碟載之，隔水蒸熟服食。每日1次。

宮頸糜爛的發(fā)生是由于分娩、流產(chǎn)、產(chǎn)褥期感染或手術(shù)操作或機(jī)械刺激如性生活損傷宮頸,病原體侵入而引起感染導(dǎo)致的。希望能夠引起大家的重視的是，由于性生活時陰莖與宮頸有著直接的接觸，如果不注意性生活衛(wèi)生，可以直接把病菌帶入陰道，感染宮頸;而對已患宮頸糜爛的婦女來說，則可加重其宮頸炎癥，有可能使糜爛面擴(kuò)大。嚴(yán)重的宮頸糜爛有時還會出現(xiàn)性交時出血。因此，無論女性是否患有宮頸糜爛，都要注意性交衛(wèi)生，性生活前男女雙方都要清洗外陰，男方要注意清除包皮垢，因?yàn)槟壳罢J(rèn)為，包皮垢中的膽固醇在細(xì)菌的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)。患宮頸糜爛后還要積極治療。