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附件炎食療宜多吃水果和蔬菜

附件炎食療宜多吃水果和蔬菜

附件炎食療方法有哪些?這一點大家有必要把握,只有把握了附件炎食療方法才能夠幫助患者積極的調理身體,恢復健康,接下來我們就來介紹幾種比較常見的附件炎食療方法。

附件炎多吃高纖維食物,如:蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮(zhèn)靜神經。這是附件炎的飲食中最為重要的。

飲食

附件炎食療方法:

當歸生姜羊肉湯

組成:羊肉500克,當歸60克,黃芪30克,生姜5片。

用法:羊肉切塊,與當歸,黃芪,生姜共燉湯。加鹽及調味品,吃肉飲湯。

功效:益氣養(yǎng)血。適用于氣血虛弱型痛經。

山楂紅棗湯

組成:山楂50克,生姜15克,紅棗15枚。

用法:上藥水煎服。每日1劑,分2次服。

功效:活血化瘀,溫經止痛,行氣導滯。適用于經寒血瘀型痛經。

炒山楂

組成:山楂30克,向日葵子15克,紅糖60克。

用法:將山楂,向日葵子烤焦后研末,加紅糖沖服。分2次服,每日早,晚各1次。于經前1-2日開始服或經來即服。每次月經周期服2劑,連用1-2個月。

功效:活血化瘀,收斂鎮(zhèn)痛,補中益氣。適用于氣血虛弱型痛經。 附件炎的

附件炎食療方法有很多,但是大家一定要結合自身的實際情況選擇適合的辦法,只有最適合的才是最好的,最后建議大家一定要積極的到專業(yè)的醫(yī)院治療這種疾病。