陰道炎是一種常見(jiàn)的女性疾病，有著很大的危害，女性可以多喝點(diǎn)水，水能夠稀釋尿液，干凈尿道，減少患上陰道炎的概率，如果患上了尿道炎，有什么保健的方法嗎?

陰道炎日常保健注意三點(diǎn)

一、白領(lǐng)一族，應(yīng)避免久坐

女性的尿道比較短，尿道口在會(huì)陰部附近，細(xì)菌很容易侵入，而且女性的外陰部汗腺特別豐富，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，易使外陰局部潮濕，久之，細(xì)菌就會(huì)大量繁殖，乘虛而入侵害女性身體，導(dǎo)致尿道充血水腫，引起尿道炎。

二、養(yǎng)成好的習(xí)慣

1.不要過(guò)分清洗陰道，因?yàn)榕�性的陰道里面有乳酸桿菌，是抵御細(xì)菌入侵的天然屏障，在陰道自?xún)糁衅鹬�重要作用，如果�?jīng)常沖洗陰道，正常的陰道環(huán)境就會(huì)被破壞，容易造成感染引發(fā)尿道炎。

2.解大便時(shí)，必須用軟紙擦凈，切記要從前向后擦，避免污染生殖道并發(fā)尿道炎。

3.少用護(hù)墊，因?yàn)樽o(hù)墊的不透氣性，會(huì)使陰道氧氣變少，使厭氧菌大量繁殖，陰道出現(xiàn)炎癥，并發(fā)尿道炎。

三、切勿攝入過(guò)多糖

不要吃含糖過(guò)高的食物，當(dāng)心細(xì)菌吃糖引發(fā)尿道炎。如果經(jīng)常攝入含糖高的食物，陰道分泌物含糖量就會(huì)增加，導(dǎo)致陰道里的細(xì)菌大量繁殖。另外，專(zhuān)家還提醒女性，盡量不要吃太多辛辣食物。 切勿自行用藥 不少女性在有尿道炎癥時(shí)，不去看醫(yī)生，而是自行到藥店買(mǎi)藥服用，這樣會(huì)延誤病情，甚至?xí)�發(fā)展成尿毒癥。一定要到醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)蛞海�讓醫(yī)生做出明確診斷，選擇針對(duì)癥狀的敏感性藥物，進(jìn)行規(guī)范治療。

以上的詳細(xì)講解，相信大家都應(yīng)該有所了解，平時(shí)多注意自身的衛(wèi)生干凈，飲食也需要注意，多注意鍛煉，讓陰道炎遠(yuǎn)離自己，從今天做起!