陰道炎是女性人群中易患的疾病，主要平時(shí)的個(gè)人的衛(wèi)生、私處保護(hù)不周等原因所引發(fā)的，極大影響著患者的生活和健康，如不及時(shí)的采取治療措施很容易并發(fā)更多的疾病。那么，對(duì)于陰道炎的發(fā)作我們平時(shí)應(yīng)該怎么去更好的預(yù)防呢？

預(yù)防陰道炎的方法

1、注意個(gè)人的衛(wèi)生，盡量少到一些公共場(chǎng)所游泳或泡浴。對(duì)衛(wèi)浴設(shè)備必須注意清潔，避免多人共享，以減少交叉感染幾率。

2、選擇棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，日常生活要保持私處干爽。陰道分泌物不多時(shí)候盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，如果使用就一定要做到勤更換，以免孳生細(xì)菌引發(fā)陰道炎。

3、每天用溫水清洗外陰，盡量不要以女性洗液或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗。因?yàn)樵谡�常的情況下，女性的陰道會(huì)自己保持酸堿值的平衡，不當(dāng)使用女性洗液會(huì)破壞陰道環(huán)境的平衡，使得陰道內(nèi)菌群平衡失調(diào)，讓致病菌有可乘之機(jī)。

4、在飲食上原則要清淡、易消化為主，多進(jìn)食粗纖維類新鮮果蔬，盡量避免辛辣刺激性食物和煎、炸食品。

女人有陰道炎的病因是什么

1、局部皮膚不潔

部分女性使用衛(wèi)生紙不當(dāng)，外陰皮膚受到陰道分泌物、經(jīng)血、尿液、汗液、糞便的浸漬，皮膚發(fā)生慢性炎癥，從而導(dǎo)致外陰瘙癢，進(jìn)而引發(fā)陰道炎。

2、性生活不注意

部分女性不注意性生活衛(wèi)生，有多個(gè)性伴侶，很容易導(dǎo)致細(xì)菌侵入身體，引發(fā)陰道炎。

3、不注意經(jīng)期衛(wèi)生

專家指出，經(jīng)期女性身體抵抗力下降，不注意自身的衛(wèi)生，細(xì)菌就會(huì)乘機(jī)侵入，導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。另外，經(jīng)期性生活也會(huì)誘發(fā)陰道炎。

通過上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻了解。知道應(yīng)該平時(shí)如何去更好的呵護(hù)自己私處地帶，尤其是自己的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，另外，大家要積極的去戶外參加適當(dāng)?shù)腻憻�，以便更好的增�?qiáng)自己的身體，只有這樣身體才不會(huì)患病。