外陰炎的主要癥狀就是白帶增大和外陰瘙癢，尤其是強(qiáng)烈的瘙癢在很多場(chǎng)合不適應(yīng)去止癢，讓女性痛苦不堪，所以對(duì)于外陰炎除了需要積極進(jìn)行治療來(lái)徹底的緩解瘙癢以外，也需要預(yù)防它的發(fā)生。那么我們來(lái)了解有那些方法可以預(yù)防外陰炎?

外陰炎預(yù)防措施

不用有香味的廁紙。加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙會(huì)刺激下體，引致局部皮膚受損甚至發(fā)炎。正確進(jìn)行外陰清潔預(yù)防外陰炎，女性要每日清洗外陰，更換短褲，毛巾專(zhuān)用，每日對(duì)毛巾及更換的短褲進(jìn)行清洗后開(kāi)水燙或煮沸30分鐘以上，取出曝曬，切忌陰干，無(wú)太陽(yáng)時(shí)掛在通風(fēng)處吹干。并要求其丈夫同樣注意個(gè)人衛(wèi)生。

充足的睡眠與合理的性生活安排每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過(guò)3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

不要去公共浴室洗澡。尤其是愛(ài)游泳的女性，一定要注意衛(wèi)生，要選擇環(huán)境比較好地方。而且洗澡時(shí)較好淋浴，不要相互使用毛巾、盆等，以免出現(xiàn)交叉感染。

保持心情愉快。如果你已經(jīng)患上陰道炎的話，不要為病情所困擾，要保持愉悅的心態(tài)，才有利于病情的康復(fù)。因此平時(shí)要多注意調(diào)整情緒，可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，散散步，看看書(shū)。

切斷傳播，加強(qiáng)健康教育。女性應(yīng)如何預(yù)防外陰炎?對(duì)愛(ài)游泳的人群教育她們要注意衛(wèi)生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短褲、盆等，杜絕交叉感染。去掉不良習(xí)慣，積極參加健康的娛樂(lè)活動(dòng)，預(yù)防外陰炎的產(chǎn)生，使每個(gè)女性健康、幸福。

注意避孕、治療月經(jīng)不調(diào)。人流后細(xì)菌容易滋生，如果月經(jīng)月經(jīng)過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)，陰道內(nèi)的血液是細(xì)菌生長(zhǎng)的最好溫床，所以最好接受調(diào)經(jīng)治療。

綜上所述，大家可以清楚的知道其實(shí)外陰炎的發(fā)生一般都和女性的個(gè)人衛(wèi)生有關(guān)系，所以女性朋友一定要知道如何的去避免導(dǎo)致外陰炎的發(fā)生，需要做好那些措施，但是女性朋友也不要過(guò)度的去清洗外陰，這樣也會(huì)導(dǎo)致外陰炎的發(fā)生。