宮頸糜爛是一種婦科疾病，發(fā)病率較高，如果不能夠及時(shí)治療，有導(dǎo)致宮頸癌的危險(xiǎn)，所以平時(shí)的生活中，大家要做好預(yù)防護(hù)理，防止宮頸糜爛的出現(xiàn)，那么究竟有哪些護(hù)理方法對(duì)宮頸糜爛的治療有幫助呢?

宮頸糜爛的護(hù)理：

1、不宜長(zhǎng)時(shí)間久坐

習(xí)慣久坐尤其是上班族女性朋友，長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，使陰部的透氣不良，血液循環(huán)受到阻礙，易滋生細(xì)菌引起感染，導(dǎo)致宮頸糜爛。

2、不要長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊

如果女性朋友長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊，使陰部透氣不良造成感染，增加了病原體入侵感染的可能，引起感染，誘發(fā)宮頸糜爛;專家建議女性朋友最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用衛(wèi)生護(hù)墊。

3、注意各關(guān)鍵期的衛(wèi)生

由于女性朋友在經(jīng)期、妊娠及產(chǎn)后等各關(guān)鍵期抵抗力的下降，細(xì)菌易于侵入引起感染;應(yīng)做好各關(guān)鍵期的衛(wèi)生保健，使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)合格的衛(wèi)生用品，嚴(yán)禁性生活。

4、勞逸結(jié)合

多注意休息，合理安排時(shí)間，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過度勞累;可以適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力和抗病菌的能力。

宮頸糜爛的飲食：

1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

3、可以適當(dāng)吃一些滋陰的食物,補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物,

4、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。術(shù)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

5、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

6、宮頸糜爛術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

7、不可吃辛辣或有刺激性的食物，因?yàn)闀?huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使癥狀加重，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連，桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。

以上就是針對(duì)宮頸糜爛的護(hù)理方法的介紹，患了宮頸糜爛的朋友可以按照以上的方法進(jìn)行治療或者根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理，不能因?yàn)槭韬鍪蛊洳∽優(yōu)閷m頸癌，那也就得不償失了。