陰道炎是女性生殖系統(tǒng)疾病中比較常見的一種，在生活中的確會給女性帶來一定的困擾和痛苦，因此擺脫陰道炎對于女性朋友來說顯得非常重要。

　　首先，對于女性來說，事先預(yù)防陰道炎是最佳的選擇。建議女性在生活中要注意保持外陰部干燥清潔，不要使用非洗滌劑去清洗生殖器。注意選擇透氣性好的內(nèi)褲，勤換內(nèi)褲，不穿緊身褲。此外，避免使用過于刺激性的藥物或物品，如過于濃重的香水、沐浴露等等。

　　如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)患有陰道炎，那么及早治療也是至關(guān)重要的。治療陰道炎應(yīng)該選擇具有抗真菌和抗炎的藥物，這種藥物能夠有效地控制真菌的生長，減少炎癥的發(fā)生和擴散。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，請患者使用治療藥物，并嚴(yán)格按時按量服用，不要隨意更改藥品或者放棄治療，因為這樣會導(dǎo)致病情加重。

　　此外，為了解決陰道炎，女性也可以注重自身的衛(wèi)生和生活習(xí)慣。例如，要定期進(jìn)行陰道自檢，使用潤滑劑以減少外陰部位的摩擦；生活中要避開高糖、高鹽、高脂的食物，多吃清淡健康的食物，同時堅持早睡早起，不熬夜。

　　綜上所述，要擺脫陰道炎，女性們應(yīng)該積極預(yù)防，在發(fā)病后及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，也要注重自身的衛(wèi)生和生活習(xí)慣，良好的生活方式習(xí)慣不僅可以加快病情恢復(fù)，更可以預(yù)防陰道炎的再次發(fā)作。