對(duì)于白領(lǐng)而言，可能IT從業(yè)人員更多，每天面臨著電腦，是工作的一個(gè)必需，同時(shí)這類人群也知道，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，會(huì)致皮膚出現(xiàn)色斑，最受苦的就是個(gè)人的眼睛，可能會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀、重度近視，那么到底該怎么解決電腦輻射問(wèn)題呢，在不影響工作的情況下？

其實(shí)不只是電腦，只要是電子產(chǎn)品，與*接觸時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有著很大的影響。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人，可能還會(huì)間接地引起痔瘡疾病的出現(xiàn)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的同時(shí)，可能還會(huì)長(zhǎng)時(shí)間坐著，有的人會(huì)采取利用一些防輻射的東西來(lái)預(yù)防，比如防輻射眼鏡，防輻射茶等，那本文來(lái)為您介紹遠(yuǎn)離電腦輻射的7個(gè)小妙招。

長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，皮膚粗糙暗黃，容易便秘臉色甚至出現(xiàn)色斑，這都是電腦輻射導(dǎo)致的。電腦輻射對(duì)*的神經(jīng)系統(tǒng)功能、免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能等產(chǎn)生影響。因此，在平時(shí)生活中，我們得做好保護(hù)措施，遠(yuǎn)離“隱形殺手”。

1、電腦旁放上一杯水，最好還放盆綠色植物。上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

2、對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維他命B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。

3、維生素C具有抑制色素沉著的功能，可促進(jìn)血管微循環(huán)、解除肌膚結(jié)構(gòu)中的毒素;而維生素E是強(qiáng)效的抗氧化劑，能抵御游離基迫害皮膚，令皮膚中的血液敞亮干凈;媚力元素谷胱甘肽對(duì)*細(xì)胞有防過(guò)氧化作用，還能改善皮膚的抗氧化能力，使皮膚產(chǎn)生光澤，可防止皮膚老化與色素沉著，減少黑色素的形成，在美白、祛斑方面有很強(qiáng)的功效。

4、不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

5、每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被*吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

6、應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，*所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

7、OL們午休趴著睡覺的時(shí)候要記得把計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)，而不只是把屏幕關(guān)掉而已。其實(shí)，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關(guān)掉是無(wú)法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對(duì)著鍵盤顯然是走入了誤區(qū)，趕緊改正這樣的壞習(xí)慣!

現(xiàn)在有一些防輻射的茶出現(xiàn)了，其實(shí)這個(gè)產(chǎn)品并不能起到防輻射的作用，你要記住，防輻射最好的茶室綠茶，關(guān)于以上分享的7個(gè)妙招輕松抵抗電腦輻射希望能幫助您解決問(wèn)題，祝您健康。