陰道炎是臨床上一種常見的婦科疾病，該病對女性患者的危害是很大的，想要避免陰道炎危害，就要預(yù)防疾病發(fā)生，每月女性的經(jīng)期是陰道炎趁虛而入的最佳時期，因此在這段時間內(nèi)女性朋友應(yīng)該格外注意，避免患上陰道炎，應(yīng)該積極做好預(yù)防措施。

陰道炎的預(yù)防應(yīng)該從何開始

1、飲食禁忌

想要有效預(yù)防陰道炎一定要在飲食方面多加注意，月經(jīng)期間女性首先應(yīng)遵循基本的飲食禁忌，如忌飲酒和冷飲料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

2、忌冷水

女性朋友應(yīng)該不要用冷水洗澡，經(jīng)期女性應(yīng)忌洗冷水澡，且在清洗局部時也禁用涼水，以免受涼或造成局部感染。

3、講衛(wèi)生

經(jīng)期衛(wèi)生對于預(yù)防陰道炎是有很大幫助的，經(jīng)期女性要注意自身及其周圍環(huán)境的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和床單被褥，尤其應(yīng)禁止將各種不潔不凈的物品充當(dāng)衛(wèi)生巾使用。

4、防止疲勞

想要預(yù)防陰道炎應(yīng)該防止過度疲勞，女性在經(jīng)期應(yīng)避免過分勞累和參加各種劇烈活動，如舉重、長跑、跳繩等，防止因過度疲勞而降低身體抵抗力，給陰道炎的入侵以可乘之機。

5、忌同房

如果經(jīng)期同房的話可能會導(dǎo)致陰道炎的出現(xiàn)，經(jīng)期性生活是導(dǎo)致女性陰道炎發(fā)生的一個常見病因，應(yīng)嚴(yán)格避免。

6、局部正確清潔

局部正確清潔對于女性陰道炎的預(yù)防是很關(guān)鍵的，女性經(jīng)期應(yīng)學(xué)會正確的局部清洗方法，不要經(jīng)常使用各種陰道洗液，防止其破壞陰道內(nèi)正常菌群環(huán)境而誘發(fā)陰道炎癥。清洗陰道要盡量使用清水，并在清洗過程中不要將手指或毛巾伸入陰道，防止細(xì)菌入侵而引發(fā)陰道內(nèi)感染。另外，在選擇陰道洗液時，要選擇偏酸性洗液，千萬不要選擇堿性洗液清洗。

通過上面對陰道炎如何預(yù)防這個問題的介紹相信大家對于這方面的信息已經(jīng)有所了解認(rèn)識了，專家提醒說，陰道炎并不可怕，如果不小心患病的話一定要盡早治療，爭取能早日擺脫陰道炎的困擾。