女人月經失調的食療方法有很多，但不是每一種方法都適合你，因此大家一定要結合自身的實際情況正確的選擇方法，才能夠幫助大家早日恢復身體健康，那么女人月經失調的食療方法有哪些呢?

女人月經失調的食療方法：

1、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。這也是常見的治療女人月經失調的食療方法。

2、茴香酒：小茴香、青皮，黃酒，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用，是常見的治療女人月經失調的食療方法。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

3、山楂紅花酒：山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。治療女人月經失調時要注意忌食生冷勿受寒涼。

4、黑木耳紅棗茶：黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經出血過多。

上述女人月經失調的食療方法是經過實踐檢驗的效果比較好的辦法，希望患者能夠給予重視，當然大家在了解了女人月經失調的食療方法之后，還有必要積極咨詢相關專家的建議。