宮頸癌可以說是女性朋友的頭號(hào)殺手，這種疾病給人們帶來的健康影響是特別嚴(yán)重的，每年都有很多女性朋友因?yàn)閷m頸癌失去生命，而宮頸癌在早期的癥狀又很難被發(fā)現(xiàn)，所以我們應(yīng)該把重點(diǎn)放在疾病的防治上面來，那我們應(yīng)該如何預(yù)防宮頸癌疾病呢？

　　1 補(bǔ)充維生素C

　　維生素C能阻止病毒的擴(kuò)散，尤其是對(duì)于引發(fā)宮頸癌的病毒，多吃一些含有維生素C的食物能夠有很好的預(yù)防效果。

　　2 多吃黃豆等豆類食品

　　豆類食品能夠幫助身體補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素，而且豆制品里面的營養(yǎng)物質(zhì)，有著不錯(cuò)的抗氧化功效。可以破壞癌細(xì)胞的成長，阻止其分裂或者轉(zhuǎn)移。

　　3 常吃含胡蘿卜素的食物

　　胡蘿卜素被女性身體吸收之后會(huì)變身為維A，增進(jìn)細(xì)胞的免疫力，有助于保護(hù)細(xì)胞。

　　4 補(bǔ)充鋅和硒

　　平時(shí)生活中一定要補(bǔ)充這兩種微量元素，不僅利于身體健康，還可以有效地預(yù)防宮頸癌和其他疾病。

　　5 保證性生活衛(wèi)生

　　性生活不潔，很容易導(dǎo)致婦科病。其中，不乏因?yàn)樾陨�活�?dǎo)致宮頸癌的情況。所以，在平時(shí)過性生活時(shí)，男女雙方都要注重清潔衛(wèi)生，避開房事前觸碰一些不干凈的物品，或是自身生殖器的清潔不到位。

　　6、定期做檢查

　　很多女人在自己患病的早期，根本沒有意識(shí)，就是因?yàn)閷?duì)于自己的健康問題太過馬虎，沒有進(jìn)行檢查。建議女性到了40歲左右，每年都去做一次全面身體檢查。

　　以上這六點(diǎn)就是我們向大家介紹的宮頸癌的防治措施了，不難發(fā)現(xiàn)其實(shí)就是要求大家飲食均衡，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營養(yǎng)元素，另外一定要潔身自愛，女性朋友一定要定期去醫(yī)院做體檢，這樣不僅可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸是否出現(xiàn)病變，并且也可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)其它婦科疾病。