養(yǎng)生：一碗淘米水=10種藥，這是專家給的忠告，淘米水絕不是毫無用處，在日常生活中有很大的作用，俗話說養(yǎng)生：一碗淘米水=10種藥，那么究竟淘米水有哪些具體作用呢?下面幾方面就是專家給出的具體分析，我們詳細(xì)了解一下。

養(yǎng)生：一碗淘米水=10種藥，在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會(huì)刺激皮膚。

醫(yī)生說：淘米水之所以有這樣的妙用，是因?yàn)榇竺椎谋砻?頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，有時(shí)可代替潔面用品，而且它性質(zhì)溫和、不刺激皮膚，無副作用。如果加熱使用，清潔能力更強(qiáng)。

怎樣使用淘米水防皮膚瘙癢?每天淘米時(shí)，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來洗臉。

需要強(qiáng)調(diào)的是：用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅(jiān)持用一個(gè)月后，皮膚會(huì)有比較明顯的改善。

如果使用一段時(shí)間后，沒有任何變化，說明您的膚質(zhì)并不適合，建議更換其它清潔方法。

另外，用淘米水加點(diǎn)兒食鹽煮開后外擦皮膚，對皮膚也有清潔作用，對調(diào)整皮膚表面酸堿度，抑制病原微生物的生長，防治皮膚瘙癢有一定益處。

養(yǎng)生：一碗淘米水=10種藥，上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視，當(dāng)然淘米水要干凈，大家還要合理的使用淘米水，最好咨詢相關(guān)專家的建議，專家會(huì)給大家制定適合自己方案，以避免不必要麻煩的發(fā)生。