痛經(jīng)經(jīng)常困擾著女性朋友，許多病人害怕月經(jīng)，因?yàn)樗麄儫o法忍受疼痛。當(dāng)疼痛難以忍受時(shí)，服用一些止痛藥片，但這并不能從根本上解決這個(gè)問題。痛經(jīng)的治療應(yīng)首先找出原因，并進(jìn)行對(duì)癥治療。

　　引起痛經(jīng)的飲食有很多，以下是常見的原因：

　　首先，宮頸管狹窄是一種常見的痛經(jīng)原因，主要是由于月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。

　　其次，子宮發(fā)育不良容易導(dǎo)致血液供應(yīng)異常，導(dǎo)致子宮缺血、缺氧和痛經(jīng)。

　　第三，如果女性子宮位置極度后屈或前屈，會(huì)影響經(jīng)血通暢，引起痛經(jīng)。

　　有些女性對(duì)精神和神經(jīng)因素過于敏感，也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。

　　遺傳因素也是引起痛經(jīng)的原因之一，女兒痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有關(guān)。

　　月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)，這也是引起痛經(jīng)的常見原因。

　　在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素（PG）前列腺素含量增加。正常女性子宮內(nèi)膜組織前列腺素含量明顯增加，這些物質(zhì)作用于子宮肌纖維收縮引起痛經(jīng)。

　　此外，痛經(jīng)患者的子宮收縮壓力與正常婦女相同，但子宮收縮持續(xù)時(shí)間長，往往不易完全放松，因此痛經(jīng)是由子宮過度收縮引起的。

　　子宮收縮異常也是痛經(jīng)的原因之一，痛經(jīng)患者常有子宮收縮異常，往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛和痛經(jīng)。

　　一些婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病、子宮肌瘤等也會(huì)引起痛經(jīng)。同時(shí)，子宮內(nèi)放置節(jié)育器也容易導(dǎo)致痛經(jīng)。

　　其他一些因素也可能引起痛經(jīng)，比如女生初潮、心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)惡化，經(jīng)血運(yùn)行不暢，以及愛吃冷飲等。

　　面對(duì)痛經(jīng)的煩惱，女性朋友應(yīng)該仔細(xì)閱讀以上介紹，并在月經(jīng)期間及時(shí)避免一些不利因素。注意飲食和保暖是緩解痛經(jīng)的重要措施。

　　此外，專家建議痛經(jīng)患者可以咨詢一些中醫(yī)。中醫(yī)治療痛經(jīng)的副作用較小，由內(nèi)而外調(diào)節(jié)更加健康，可以選擇針灸、中藥療法等方法來治療痛經(jīng)。

　　總之，了解引起痛經(jīng)的常見原因是解決這個(gè)問題的第一步。只有找到原因，才能進(jìn)行有效的治療和改善癥狀，讓女性朋友遠(yuǎn)離疼痛，過上健康快樂的生活。