子宮內(nèi)膜癌是一種危害僅次于宮頸癌的癌變癥狀。子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率也是很高的，對女性的危害也是很大的，因此女性一定要知道如何預防子宮內(nèi)膜癌，尤其是在平時的生活中和飲食上都要加強注意。調(diào)查研究表明，生活中注重平時個人衛(wèi)生和飲食的女性患有婦科疾病的幾率是很少的。

如何預防子宮內(nèi)膜癌

如何預防子宮內(nèi)膜癌：專家說女性做到以下6點是預防子宮內(nèi)膜癌最有效的方法。

1、不要吸毒、吸煙、酗酒：作為女性，潔身自好是前提。要預防癌癥的發(fā)生，人們首先要愛護自己、愛護環(huán)境。

2、飯前飯后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。

3、穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲：霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，因此應該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲，可以防止霉菌的發(fā)生。

4、改變不良的生活方式：高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動，對人們的身體健康非常不利。

5、保持無菌的生活環(huán)境：保持無菌的生活環(huán)境，有性生活的女性應該保持乾凈清爽的床單。

6、注意性衛(wèi)生：平時應注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要性紊亂也能有效地降低子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率。

如何預防子宮內(nèi)膜癌：專家推薦4種預防子宮頸癌的食物。

1、海帶

中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，海帶有化痰、軟堅、散結(jié)的作用，是中醫(yī)常用的治療腫瘤藥物，多用之于癭瘤、噎膈、瘰疬、痰核等，相當于現(xiàn)代醫(yī)學所說的甲狀腺、食管、胃、乳房、淋巴結(jié)系統(tǒng)的各種良性或惡性腫瘤，是一味理想的抗癌防癌食品，適宜甲狀腺癌、肺癌、乳房癌、食管癌、賁門癌、子宮頸癌、惡性淋巴瘤等病人服食。

#p#副標題#e#

2、黃豆芽

是一種預防子宮頸癌很好的的蔬菜，這不僅因為它的營養(yǎng)豐富，含有具有抗癌作用的多量維生素C和胡蘿卜素。更重要的是，豆芽萊中含有一種酶，可阻礙致癌物亞硝胺在體內(nèi)的合成。同時，豆芽中的葉綠素、纖維素也能防治大腸癌和其他一些癌變，癌癥病人常吃豆芽，對增進營養(yǎng)，控制病情的發(fā)展有一定益處。

如何預防子宮內(nèi)膜癌

3、金針菇

據(jù)學者研究，金針菇中含有一種樸菇素，這種樸菇素能有效地抑制腫瘤的生長，具有明顯的抗癌作用。金針菇也是預防宮頸癌發(fā)生的理想食品。

4、枸杞子

祖國醫(yī)學認為枸杞子能滋腎益陰、養(yǎng)肝血、生津潤肺、清虛熱，所以，凡腫瘤病人出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱時，尤其是腦癌、鼻咽癌、肺癌、食管癌，以及放療或化療后頭昏、目眩、口干、手足心熱、大便燥澀者，均適宜服用枸杞子。枸杞子用于癌癥患者，其巨噬細胞吞噬力及T淋巴細胞轉(zhuǎn)化率都有顯著提高，呈現(xiàn)出有效的抗癌作用。

以上就是對如何預防子宮內(nèi)膜癌的介紹，希望這些對廣大女性朋友有幫助。相信注意平時的生活衛(wèi)生和飲食都是能夠預防疾病的措施。專家提醒女性任何疾病都要做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護健康之根本。

好文推薦:

女性如何測量乳房罩杯大小？>>>

為什么女人不能用洗衣粉>>>

沒有卵巢女人還能叫女人嗎？>>>

為什么老婆不讓我摸她的乳房>>>

女人陰道能承受多大的“武器>>>

為什么我的白帶是黑色的？>>>