在自己的日常生活中，陰道炎的預(yù)防是很重要的，尤其是在夏天，炎炎夏日，更是很難做好預(yù)防工作，因?yàn)橄奶斓募?xì)菌室很活躍的，怎么在夏天做好預(yù)防工作是大家現(xiàn)在要尤其學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

大家要做好以下的幾點(diǎn)：

1、充足睡眠

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超 過(guò)3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

2、清洗順序

經(jīng)常清洗外陰和肛門(mén)，清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門(mén)，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用， 否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

3、外陰洗劑

女性朋友們一定要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞*的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購(gòu)買(mǎi)衛(wèi) 生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng) 及早去看醫(yī)生。

4、便前洗手

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過(guò)解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染 ，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

現(xiàn)在大家知道怎么在日常生活中預(yù)防這個(gè)疾病了，尤其是在夏天，大家最主要的還是在夏天的時(shí)候要保證自己的睡眠，上廁所之后還是要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題，勤洗手，養(yǎng)成較好的生活習(xí)慣。