保宮無(wú)痛人流是現(xiàn)在比較流行的人流手術(shù)，很多的女性認(rèn)為這種手術(shù)對(duì)自己的傷害性比較小，所以不需要在術(shù)后進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，這樣我行我素只是使身體造成傷害，影響到以后的生育，那么保宮人流后的飲食那些方面需要注意?

人流后的保宮治療是很有必要的，為了增進(jìn)人流后的康復(fù)，飲食應(yīng)留意以下幾點(diǎn)：

◆忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增添月經(jīng)量，同時(shí)要注意，忌煙酒，吸煙及飲酒無(wú)益于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長(zhǎng)時(shí)間的陰道流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科疾病。

◆要保證優(yōu)良蛋白質(zhì)、充分的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，特別是應(yīng)補(bǔ)充分夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的產(chǎn)生。食品選擇既要講求營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆品、乳類、大棗、蓮子、新鮮瓜果和蔬菜。

◆蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

◆不吃或少吃油膩生冷食品，不宜食蘿卜、山查、苦瓜、橘子、螃蟹、田螺、河蚌等理氣、活血、寒涼性食品。應(yīng)多吃易于消化食品。

◆人流后保宮補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為好，平常身體衰弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情恰當(dāng)加長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

◆人流手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

通過(guò)上的介紹，我們可以清楚的了解到人流手術(shù)后，女性朋友都需要多吃那些食物，同時(shí)也一定要盡可能多休息，不要馬上就開始工作，一定要身體和子宮有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，才不會(huì)對(duì)身體造成一些潛在的隱患。