說(shuō)到月經(jīng)不調(diào)每個(gè)女性朋友應(yīng)該不會(huì)感覺(jué)到陌生，月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)這些情況大多數(shù)的女性都會(huì)遇到。如果痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)的癥狀比較明顯的話會(huì)直接影響到患者的日常生活。那么到底是什么原因?qū)е逻@些情況出現(xiàn)的呢?

情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)

情緒異常長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

寒冷刺激引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)

起居無(wú)度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)

過(guò)度節(jié)食有關(guān)專(zhuān)家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

以上就是一些常見(jiàn)的會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)的行為。女性朋友可以自我檢查一下看看自己日常生活中有無(wú)上述所說(shuō)的行為，如果有的話一定要及時(shí)的做調(diào)整，這樣才能減少痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)。